Боксът, балетът или силовите упражнения са част от усилените тренировки, които моделите следват

За да си красива трябва да страдаш. Че те знаят много добре зрелищни ангели на Victoria's Secret. Защото, въпреки че мнозина може да не повярват, най-търсените модели на пазара не са родени със скулптурни тела.

victoria

Просто погледнете в социалните мрежи на Джиджи Хадид, Карли Клос или Адриана Лима да знаеш, че животът на ангел на Victoria's Secret е по-труден, отколкото изглежда. Тъй като, за да покажат телесна десетка, моделите трябва не само да спазват специална диета. Те също трябва да имат рутина, която съчетава кардио тренировки с тренировки за сила и тежести. С първата част от тренировката те губят телесни мазнини, а с втората укрепват мускулите. The бокс, тежести, балет или колоездене са някои от дисциплините, чрез които те поддържат форма.

Освен това моделите трябва да предоставят a специално внимание към корема, област, която постоянно се вижда в неговите фотосесии и паради. Ето защо, докато някои са посветени на тонизирането на корема си, правейки коремни преси, други залагат на танци и капоейра, за да го укрепят с движението на талията.

Това е Тежка тренировка, на която преминават ангелите на Victoria's Secret.

The бокс е една от спортните звезди на най-известните модели и Джиджи Хадид Това е доказателството, че с този спорт можете да постигнете ефектно тяло. Моделката е голям фен на бокса и затова го практикува редовно. Този спорт тонизира и укрепва мускулите, в допълнение към това да служи за освобождаване на напрежението, натрупано през труден работен ден.

Вчера @gothamgym

Видео, публикувано от Gigi Hadid (@gigihadid) на

18 юни 2015 г. в 8:49 ч. PDT

Но ако има ангел на El Secreto de Victoria наистина обичам бокса, който е Адриана Лима. Бразилката неведнъж е признавала, че тази дисциплина е голямата й страст и затова тя я практикува редовно. Моделката не се страхува да показва своите тренировки и селфита след тренировка в своя Instagram.


Карли Клос това е един от най-активните модели. Сред любимите дисциплини на този ангел на Victoria's Secret са боксът и преди всичко TRX или обучение за окачване. Това последно обучение използва съпротивлението на самото тяло за работа на мускулите.

? @theannakaiser

Видео, публикувано от @karliekloss на

5 май 2016 г. в 10:13 ч. PDT

Видео, публикувано от @karliekloss на

15 февруари 2016 г. в 6:49 ч. PST

Въпреки това балет е друга от дисциплините, които използва Карли Клос за да влезе във форма. И това е, че класическият танц помага за стилизиране на мускулите, нещо идеално за всеки ангел или модел на Victoria's Secret.

Снимка, публикувана от @karliekloss на

9 март 2016 г. в 7:57 ч. PST


Алесандра Амброзио е друг от моделите, които също поддържат форма, практикувайки, наред с други неща, и балет.

Също бразилецът Изабел Гуларт Тя е истински фен на "Бягане". Моделът залага на сърдечно-съдови тренировки, за да поддържа формата си.

Този ангел на Victoria's Secret обаче също посвещава дните си на изпълнения тренировки за укрепване на мускулите, като лицеви опори.

Друго, което също се ангажира с аеробни упражнения и силови тренировки, е Миранда Кер. Австралийският модел, подобно на Карли Клос, прекарва време в тренировки по TRX в допълнение към карането на велоергометър.

Благодаря, че ритнах дупето ми днес Джъстин @modelfitbyjustingelband

Снимка, публикувана от Miranda (@mirandakerr) на

4 септември 2015 г. в 4:06 ч. PDT

Бланка Падила, испанският модел, който за малко повече от година покори модните подиуми и се превърна в ангел на Victoria's Secret, също е тя отива на фитнес. Мадриленянката обикновено публикува нейни снимки във фитнеса, който посещава, в профила си в Instagram дори в събота вечер. Падила остава силна с упражнения за укрепване на мускулите като клякам или изпадане.

Но колко добре се чувства след . Работа с #VSX @VictoriasSecretSport ? @ El Secreto de Victoria

Снимка, публикувана от Blanca Padilla (@blaancapadilla) на

19 октомври 2015 г. в 9:08 ч. PDT

Мода и красота

YЕксфолирате правилно?

Грижата за тялото и лицето с правилно ексфолиране ще помогне за осветяване, тонизиране и оксигениране на кожата

Испанските марки са сред най-добрите в света

Компаниите Puig или Tous са една от най-престижните луксозни компании в Испания

Лятна мода 2016: банските костюми, които ще бъдат тенденция

Тази година тропическите щампи, етническите бикини и бански костюми със спиращо сърцето деколте ще бъдат хит

Как да вземем тялото на ангел на Victoria's Secret

Боксът, балетът или силовите упражнения са част от усилените тренировки, които моделите следват

Комбинирайте модата и изкуството с ръчно изработени върхове

Дизайнерът Anпs Vauxcelles използва испанска вълна и внася оригиналност във всяка една от дрехите си

Марките се адаптират към Рамадан

Манго ще пусне в продажба неформални облекла, като вземе предвид религиозните канони на мюсюлманската общественост