Язвата на стомаха е едно от най-опасните стомашно-чревни заболявания. Когато не се лекува правилно, това може да причини сериозни рискове за качеството на живота. Знаете ли, че има храни за лечение на стомашни язви?
В допълнение към лечение, насочено от гастроентеролог, е необходимо да се планира специална диета, така че симптомите да не се усилват. За лечение на стомашна язва е необходима добра доза дисциплина и внимание.
За да улесним търсенията ви, ще подберем някои от храните, които ще ви помогнат да се погрижите за този проблем по задоволителен начин. Но трябва да се помни, че въпреки че са ефективни, те няма да решат проблема веднага. Освен яденето на храни, които помагат за лечението на язвата, има много други опции, които трябва да се избягват.
10 храни за лечение на стомашна язва
1 - Скъпа
Медът е едно от най-добрите средства за лечение на всяка язва. Едно от неговите свойства е глюкозната оксидаза, ензим, пълен с антибиотици, които директно атакуват бактериите, причиняващи язва. Използването му заедно с други храни за тази цел, като сирене и банан, кара симптомите да изчезват по-бързо.
2 - Коко
Друг отличен антибактериален, кокосов орех е много гъвкава храна за лечение на язви. В допълнение към богатите си свойства, той може да се консумира по различни начини, без да губи характеристиките си. Най-често срещаните форми са кокосова вода, печен кокос и суров кокос.
3 - Чайове
Леките вливания и без наличието на лимонени елементи или с високо съдържание на киселина са отлични за възстановяване на стомаха от язвата. Черният чай или който и да е друг, който съдържа кофеин, не се препоръчва по същите причини като цитрусовите. Отлично предложение за язва са чайовете от лайка и копър.
4 - Зърнени култури
С високото си количество фибри зърнените храни са една от най-добрите храни за лечение на язва. В комбинация с банана, който ще видим по-нататък, той може да бъде основата на вашата диета за лечение на стомашна язва. Примери за зърнени култури включват мюсли, пшеница, овес и царевица.
5 - Сокове (с изключение на цитрусови)
Както при чайовете, соковете са отлична възможност за грижа за язвата, тъй като свойствата им се разпределят по-добре в течността, както и се усвояват от тялото по-лесно. И по същия начин, както гореспоменатите инфузии, идеалното е да се избягват цитрусовите варианти, тъй като киселината в тези плодове може да засили симптомите на язвата.
6 - постно месо
Много е важно да се избягват мазните меса, тъй като те изискват много повече работа от стомаха, за да преработят хранителните му вещества, което е опасно в случай на язва. В случай, че наистина не искате да оставите месото настрана, най-добрият вариант е постно месо и за предпочитане бяло. Рибното месо, стига да не е саламурено, е добър вариант, както и разфасовки пиле, които нямат мазнини.
7 - Бяло сирене
Както при пълнозърнестите меса и мляко, много е важно да не се консумират варианти с високо съдържание на мазнини от бяло сирене. За да не оставим този важен компонент настрана в нашата диета, най-добре е да търсим сирена като бяло, без суроватка; както и рикота, която не само има много по-малки количества мазнини, но може да се комбинира и с други храни за лечение на язва. Медът и зехтинът са добри примери.
8 - Банан
Освен че съдържа антибактериални свойства, бананът помага за намаляване на нивата на киселинност в стомаха, което улеснява възстановяването в случай на язва. Чудесен начин да го използвате във вашата диета е като десерт след обяд. С добре насочена към този момент храна, ползите от банана стават още по-добри за стомаха.
9 - Чесън
Чесънът може да играе голяма роля за възстановяването на стомаха, когато страда от язва. Със своите антибактерицидни и антимикробни свойства, той помага за възстановяване на стомашно-чревната система дори по-бързо от обикновено. Не може обаче да се използва пържено или сотирано, за да не се насити с мазнини (които, както казахме преди, са вредни за стомаха).
В допълнение към всички тези храни е от съществено значение да се избягват опции от менюто, които могат да влошат болестта още повече. Оттук и значението на спазването на диетата, препоръчана от гастроентеролога. Колкото по-бързо е възстановяването, толкова по-малко ограничава вашата диета, въпреки че се препоръчва тези храни да се консумират в по-малка степен.
Ето някои храни, които трябва да избягвате при всяка диета, насочена към възстановяване от язва на стомаха.
- Наденички (наденица, шунка, хоризо ...)
- Пълнени бисквити и индустриализирани храни от същия тип
- Безалкохолни напитки и други газирани напитки
- Пържени и богати на мазнини храни (сирене, повечето червени меса, наред с други храни)
- Храни с високо съдържание на киселини (цитрусови, домати, краставици, киви)
- Кресон, спанак, зеле и др