Добре известната язва на стомаха или стомаха е промяна, която може да се дължи на различни причини, като стрес, инфекции от бактерии Helicobacter, лекарства, лошо балансирана диета и др. Въпреки че има много лечения и лекарства, които могат да помогнат за намаляване на симптомите, причинени от язва на стомаха, е важно да имате адекватна диета, която да го придружава и подобряване на клиничната картина по-лесно.
Когато има стомашна язва, пациентът има много раздразнена лигавица, която съдържа стомаха, което причинява различни дискомфорти, които лекарят трябва да знае в детайли, за да предложи най-добрия вариант за намаляване на симптомите; Тази процедура обаче трябва да бъде придружена от консумация на различни добри храни при язва на стомаха че ONsalus ще разкаже подробно в следващата статия.
- Язва на стомаха: естествено лечение с бобови растения
- Менюта за стомашна язва: зеленчуци и зеленчуци
- Диета на стомашна язва: плодове
- Яйца и необработено масло, храни, които подобряват язвата на стомаха
- Месо и риба, друг вариант срещу стомашни язви
- Язва на стомаха: естествено лечение
Язва на стомаха: естествено лечение с бобови растения
И зърнените храни, и грудките са препоръчителни храни за хора със стомашни язви. Това е така, защото те имат енергийни и хранителни ползи, те също съдържат нишесте и пребиотични свойства, които са от съществено значение за грижата и подобряването на здравето на чревната флора.
По същия начин тези храни също притежават успокояващи свойства, т.е. местна защита Както при лигавиците, този тип храна се препоръчва силно за лечение на различни разстройства. При язва на стомаха се препоръчва, главно:
- Картофи
- Ориз
- Леща за готвене
- Сладък картоф
- Нахут
- Юка
Менюта за язва на стомаха: зеленчуци и зеленчуци
Въпреки че почти всички зеленчуци са добри храни за язва на стомаха, най-много се препоръчват морковите по начина, по който предпочитате да се храните, като салата, сок, смути или сметана, въпреки че винаги е за предпочитане е да се яде варено.
Това се дължи на факта, че морковите се считат за отлично лекарство за грижа и лечение на храносмилателната система, предотвратявайки образуването на язви и предпазвайки и регенерираща храносмилателната лигавица, особено поради своя състав, богат на фибри и бета-каротин, последните по-късно се превръщат във витамин А. Също така може да бъде силно препоръчително да включите цвекло, сладки картофи и авокадо в редовната си диета, ако страдате от язва на стомаха.
Диета на стомашна язва: плодове
The плодове Те се препоръчват напълно за лечение на стомашни язви и облекчаване на симптомите. Въпреки че всички са идеални за това разстройство, най-препоръчителните са:
- Круши
- Ябълки
- Киви
- Ананас
Накратко, трябва да включите всички, които имат пектин, което е разтворимо влакно, освен високото си съдържание на антиоксиданти, и двете свойства спомагат за елиминирането на токсините, които могат допълнително да увредят лигавицата на стомаха.
Тези храни също са отлични за подобряване на симптомите на стомашни язви, защото са храносмилателни, тъй като ензимите, които ги съставят, благоприятстват разграждането на протеините и водят до по-бързо и здравословно храносмилане, тези обаче цитрусовите плодове трябва да се избягват или консумирайте в много ниски количества, като намалите съдържанието му с вода, за да избегнете киселини и да влошите симптомите на стомашно разстройство.
Яйца и необработено масло, храни, които подобряват язвата на стомаха
Докато яйце Може да е от полза за тези, които имат стомашни язви, поради различните протеини и витамин А, които съдържа, е важно преди консумация да се консултира със специалист и да не поглъщайте в прекомерни количества. Освен това е необходимо да се има предвид начинът, по който се приготвят, не се препоръчва да се пържи, за да се запази високата му хранителна стойност и да се набавят всички протеини, които тя предлага.
The нерафинирано необработено масло, главно зехтин, действа като a стомашен протектор и смазка което е много полезно за премахване на всички симптоми, причинени от стомашна язва. Важно е да се пие суров и никога да не се консумира по обиден начин.
Месо и риба, друг вариант срещу стомашни язви
За да консумирате някоя от храните от този списък, трябва вземете предвид начина на готвене и е от съществено значение да се консултирате с лекар, преди да го включите в обичайната диета. Хората, страдащи от язва на стомаха, трябва да консумират бяло месо и птици, например пилешко.
Благодарение на мощните противовъзпалителни компоненти като омега 3, мазната риба е силно препоръчителна за пациенти със стомашни разстройства, но най-добре е тези храни да бъдат на пара или меко желязо и е важно да се избягва използването на масло в излишък.
Язва на стомаха: естествено лечение
В допълнение към храните за язва, които обяснихме в статията, препоръчваме да следвате и следващи съвети за лечение на това състояние:
- За предпочитане е храната да се готви варена, папилотна, на пара или на скара със средна температура.
- Не трябва да се ядат много горещи храни.
- Не ходете продължително, без да ядете храна, максимум 4 или 5 часа.
- Поддържайте диета с храни, препоръчани от специалисти.
- Пийте много вода всеки ден.
- Не яжте храни, които са трудно смилаеми.
- Избягвайте стреса, алкохола и тютюна.
- Не пийте кафе, безалкохолни напитки или пикантни храни.
- Пропуснете кисели и пържени храни.
- Не яжте колбаси или храна на скара.
Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Добри храни при язва на стомаха, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храносмилателна система.