За прочистване на кръвта можем да включим в диетата си храни с прочистващи свойства. От друга страна, можем да използваме и някои билки и подправки.

подправки

Кръвта е отговорна за транспортирането на необходимите елементи, които позволяват на клетките да изпълняват своите функции. Сред функциите на тази течна тъкан откриваме:

Респираторна: транспортира кислород и събира въглеродния диоксид, генериран при горенето, като го елиминира през белите дробове.

Имунни: защитава организма с бели кръвни клетки и плазмени антитела.

Отделителна: събира отпадъците и отпадъците и ги елиминира.

Транспортери: на протеини, мазнини, въглехидрати и хормони и др.

Регулиращо: поддържа водата и йоните в тялото в баланс, както и телесната температура.

Благодарение на всичките му добродетели и функции е много важно да помогнем на тялото си да поддържа кръвта чиста. Натрупването на токсини може да се дължи на:

Малко физическо натоварване.

Храна, богата на животински продукти.

Липса на здравословна храна.

Лошите навици могат да доведат до голямо разнообразие от проблеми и в много сериозни случаи да доведат до инфаркти или рак. Затова е важно да обърнем внимание на навиците си и начина, по който се грижим за себе си. За да ви помогнем, ето списък с билки и подправки, които ви помагат да почистите кръвта по естествен и лесен начин.

Списък на подправките за прочистване на кръвта

Първата от подправките за прочистване на кръвта е чесънът и насърчава сърдечно-съдовото здраве като цяло. Тази храна предотвратява хипертонията и лошото кръвообращение, тъй като намалява лошия холестерол (LDL) в кръвта.

Чесънът защитава артериите, особено аортата, коронарните и мозъчните, позволявайки богат на хранителни вещества поток. Също така е богат на сярни съединения (алицин), от съществено значение за елиминиране на токсините, открити в кръвта, и помага на червата ви да се отърве от вредните микроорганизми.

Това растение идва от Индия и е добре познато и използвано от векове. Въпреки че обикновено се използва за придаване на вкус на вашите ястия, също така е удобно да знаете неговите лечебни свойства.

Сред многото му предимства откриваме неговата сила да предотвратява увреждането на клетките и противовъзпалителната му функция, подобрявайки симптомите на хронични възпалителни заболявания. Използва се и заради силата си да предотвратява образуването на атероми.

Босилекът помага на черния дроб и бъбреците да елиминират натрупаните токсини в тялото. Това поддържа проблеми с храносмилането и инфекции. Той също така действа като диуретик за елиминиране на всички токсини, които имаме в кръвта.

Кориандърът е една от билките, която помага за прочистването на кръвта. Способен е да неутрализира тежки метали, намиращи се в кръвта, като живак. Излишният живак в тялото е по-често срещан, отколкото си мислите, тъй като можете да го намерите в предмети, вариращи от метални пломби за зъби до прекомерна консумация на някои видове риби.

Листата на копривата са добри за почистване на кръвта благодарение на техните активни съединения, като хистамин или мравчена киселина. Копривата е кръвоспираща, което означава, че има способността да спира кървенето и е подходяща за борба с метрорагията.

Копривата помага и за контролиране на хемофилия, дисменорея, хемоптиза и нарушения, причинени от менопаузата. За борба с тези проблеми изпийте една супена лъжица пресен сок от коприва. Ако имате кървене от носа, накиснете памук с този сок и го поставете в носа си.

  1. Млечен трън

Семената от бял трън се използват в медицинския свят за техните флавоноиди. Те помагат за възстановяване на повредени клетки и защита на нови клетки. Освен това благоприятства производството на жизненоважни ензими за превръщането на токсините в нормалната им форма в разтворима форма, за да улесни тяхното елиминиране.

Билкови инфузии за прочистване на кръвта

  1. Глухарче

Глухарчето е богато на антиоксиданти и множество хранителни вещества, които пречистват храносмилателния тракт от токсини. Той също така помага при лечението на чернодробни заболявания и премахва токсините от кръвта. Това растение расте естествено по ръба на полета и градини и се характеризира със своите назъбени листа и жълто цвете.

Най-лесният начин да го консумирате е инфузия, при която листата му се варят и пият като всеки друг чай. Тази инфузия може да се приема и като заместител на кофеина. Можем да консумираме до 3 чаши на ден.

Антиоксидантните активни съставки на neem (Azadirachta indica) неутрализират токсините и свободните радикали, като по някакъв начин филтрират кръвта. За да постигнете тези ефекти, пийте инфузия на neem веднъж дневно. Можете да добавите мед, ако го забележите твърде горчив.

Измамникът е паразитна лоза, която има високо ниво на флавоноиди. Съдържа мощен детоксикатор, който помага да се елиминират излишните токсини, улеснявайки функцията на черния дроб. Това растение също е много ефективно за прочистване на кръвта и спомага за поддържането на здрава кожа.

За да се насладите на ползите от храната, билките и подправките, е от съществено значение да поддържате балансирана диета, както и добра хидратация. Не забравяйте, че ако искате да получите определено предимство, трябва по-редовно да включвате храната със собствеността, която ви интересува. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар относно този аспект, тъй като той ще бъде този, който може най-добре да Ви посъветва.