партньора

В тази статия

  • Излезте с партньора си
  • Уговорете си среща у дома
  • Използвайте креативността си
  • Напишете му (и го помолете да ви напише) любовно писмо
  • Купете билети предварително
  • През уикендите: излезте на разходка
  • Създайте ритуал след работа
  • Планирайте специални съчетания
  • Играят заедно
  • И накрая: не забравяйте да си запазите време и за себе си

Излезте с партньора си

Със сигурност имате член на семейството или близък приятел, който би искал да се грижи за бебето за няколко часа. В противен случай наемете детегледачка или проучете възможността да сформирате собствена група майки, които гледат детегледачки, които могат да се редуват и да си помагат взаимно с децата, като в „кооперация“.

Започнете бавно. Не става дума за купон през цялата нощ, а за забавление за двама, ходене ръка за ръка, вечеря в добър ресторант или гледане на добър филм.

Уговорете си среща у дома

Не е важно да имате детегледачка, за да се наслаждавате на компанията на партньора си. След като сложите бебето в леглото, използвайте възможността. Устояйте на желанието да се хвърлите на дивана, да включите телевизора или да се заемете с довършване на задача. По-добре седнете и се притиснете за малко с партньора си.

Онези моменти на изключително внимание, които отделяте един на друг, дори и да продължават само десет минути, са много важни. Понякога новите родители са толкова заети, че забравят най-простите и необходими начини да се свържат помежду си, като например да се гледат в очите и да се галят. Простият акт на прекарване на няколко мига заедно ще ви накара да почувствате по-голяма връзка с партньора си (и дори може да започне да прави повече секс).

Използвайте креативността си

Напишете му (и го помолете да ви напише) любовно писмо

Купете билети предварително

През уикендите: излезте на разходка

Създайте ритуал след работа

Планирайте специални съчетания

Играят заедно

И накрая: не забравяйте да си запазите време и за себе си

Бебето ви изисква толкова внимание от вас, че е много лесно да забравите да посветите малко от времето си на себе си. Не забравяйте обаче, че за да можете да дадете най-доброто от себе си, трябва да се погрижите за себе си и да запазите няколко мига мир и спокойствие.

Уверете се, че отделяте поне няколко минути на ден за себе си, независимо дали става въпрос за слушане на любима музика, четене на списание, разходки или разговори по телефона с приятел. Ако се чувствате по-доволни и щастливи, ще се чувствате по-добре във връзката си и в ролята си на майка, Y. вашето бебе ще бъде по-щастливо.