може

  • Вашият период може да се забави поради кърмене, загуба на тегло, прекомерно упражнение, промени в графика на съня ви, перименопауза и, разбира се, бременност.
  • Повишаването на теглото също може да доведе до забавяне на менструацията, тъй като телесните мазнини произвеждат естрогени, които могат да попречат на хормоните ви.
  • Болести като синдром на поликистозните яйчници, цьолиакия и диабет също могат да забавят менструацията ви.
  • Тази статия е прегледана от Джейсън Р. Макнайт, лекар по семейна медицина и клиничен асистент в Тексаския медицински колеж A&M.

Първата мисъл, която много сексуално активни жени ще имат, когато периодът им закъснее, е, че са бременни. Има обаче много причини освен бременността, поради които менструацията ви може да закъснее или дори да изчезне изобщо.

Процесът на овулация и менструация се основава на деликатен баланс на хормоните и ако те се премахнат дори малко, това може да доведе до забавяне на периода.

Тази статия разглежда девет причини, поради които вашият цикъл може да закъснее и какво се случва биологично зад кулисите.

1. Кърмене

Ако кърмите изключително бебето си, често се среща аменорея или липса на менструация.

Това е така, защото кърменето е свързано с високи нива на хормона пролактин, казва Г. Томас Руис, акушер и гинеколог в Медицинския център на MemorialCare Orange Coast във Фонтан Вали, Калифорния.

Повишените нива на пролактин потискат секрецията на два хормона, които са важни за менструалния цикъл и овулацията: фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH).

Някои хора може да нямат менструация отново, докато не спрат напълно да кърмят.

2. Стрес

Стресът не влияе само на вашето психическо благосъстояние. Също така може да повлияе на хормоните ви, променяйки менструалния цикъл.

Руиз казва, че когато сте под стрес, имате по-високо ниво на хормона кортизол, известен още като хормон на стреса. Повишеният кортизол ще потисне секрецията на LH, което от своя страна ще повлияе на овулацията.

Стресът може също да понижи нивата на естроген и прогестерон, което може да направи менструацията ви нередовна.

Руиз казва, че не е необичайно да изпитате пропуснат период в ситуации на висок стрес, като по време на заключителните изпити в колежа.

3. Промени в графика на съня

Постоянният график на съня също поддържа вашия биологичен график последователен. Но когато сънят се загуби, секрецията на хормони не е толкова постоянна и регулирана, както обикновено, което от своя страна влияе върху секрецията на репродуктивен хормон, казва Евелин Мичъл, акушер-гинеколог от Кек Медицина на USC.

Ако тялото ви не освобождава хормоните, свързани с менструацията, тогава може да имате късна или никаква менструация.

Освен това липсата на сън може да допринесе за стрес, което отново ще доведе до повишен кортизол, който също може да повлияе.

4. Отслабване

Мичъл казва, че упражняването и яденето на твърде малко може да доведе до екстремна загуба на тегло, което може да доведе до забавяне или забавяне на менструацията.

Когато отслабва, мозъкът може да не отделя гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), казва Мичъл. GnRH е хормон, който контролира секрецията на други хормони, отделяни от хипофизната жлеза, включително репродуктивни хормони като FSH и пролактин.

Поради това хипофизната ви жлеза няма да получи сигнал, че се нуждае от секреция на репродуктивни хормони и това ще доведе до пропуснат или късен период.

5. Упражнявайте твърде много

Прекалените физически упражнения често са свързани със загуба на тегло, което може да доведе до пропуснати или забавени периоди.

Но дори и да имате постоянно тегло, прекомерното физическо натоварване само може да ви накара да пропуснете менструацията. Например, женските атлети са по-склонни да имат пропуснати периоди, отколкото неспортистите.

6. Напълняване

Както загубата на тегло може да доведе до пропускане на менструация, така може да напълнеете, казва Мичъл. Мастната тъкан или телесните мазнини произвеждат естроген. Така че, когато сте с наднормено тегло, в тялото ви циркулира излишък от естроген, който може да повлияе на хормоналните процеси в мозъка ви.

„Естрогенът може да даде отрицателна обратна връзка на мозъка, която го подвежда да си мисли:„ О, може би не е нужно да отделям толкова много хормон “, а това от своя страна причинява липса на овулация и пропуснати периоди. казва Мичъл.

Също така, ако имате наднормено тегло и хронично високо съдържание на естроген, мозъкът ви може да не усети увеличаване на производството на естроген от яйчника, когато е време за овулация, и тогава овулацията и менструацията няма да настъпят, казва Руиз.

„Изглежда, че всяка жена има критично тегло, при което може да има проблеми с овулацията. Не всички жени с ИТМ между 30 и 35 ще имат овулаторна дисфункция. Следователно жените ще се справят добре, докато достигнат ИТМ от 35, други ще започнат да имат дисфункция с ИТМ от 33 ", казва Руиз.

Когато човек с наднормено тегло отслабне и нивата на естроген се върнат към по-нормално изходно ниво, периодите вероятно ще се нормализират.

7. Перименопауза

Перименопаузата е времето преди менопаузата, когато периодът ви ще спре напълно. Перименопаузата обикновено настъпва през 40-те години.

Когато сте в перименопауза, яйчниците ви изчерпват яйцата, казва Руис и нивата на естроген могат да бъдат непостоянни. Количеството естроген, произвеждано от цикъл на цикъл, може да не е достатъчно, за да предизвика овулация и следователно менструация.

Освен това Мичъл казва, че перименопаузата понякога може да попречи на яйчниците да реагират правилно на естроген, което също може да забави менструацията. Въпреки че все още е възможно да има редовни периоди по време на перименопаузата, тя може да варира от месец на месец поради промени в нивата на хормоните.

След една година без периоди тя се счита за менопауза.

8. Недиагностицирани заболявания

Ако имате късен период и все още спите достатъчно, имате здравословно и постоянно тегло, не сте прекалено стресирани и не сте в пременопауза или кърмите, време е да обмислите други възможности, като например заболяване.

Някои примери за основните състояния, които могат да повлияят на менструалния цикъл, са:

  • Поликистозен синдром на яйчниците (PCOS): Нередовните периоди са много чести при хора с PCOS. Това състояние може да доведе до това, че някой няма менструация от месеци, казва Руиз, и много тежки менструации, когато менструират.
  • Целиакия: Липсващите периоди могат да бъдат симптом на цьолиакия при възрастни, според Фондацията за целиакия. Това е така, защото цьолиакията е автоимунно заболяване, което, ако не се лекува, може да повлияе на способността на организма да абсорбира хранителни вещества, което може да повлияе на менструалния цикъл.
  • Диабет - Някои жени с диабет или които са изложени на риск, може да са пропуснали менструация. Въпреки че причината не е напълно ясна, изследователите смятат, че инсулиновата резистентност играе важна роля.
  • Състояния на щитовидната жлеза: Независимо дали имате хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, вашият период може да бъде засегнат, казва Мичъл. Щитовидната жлеза произвежда тиреоид-стимулиращ хормон, който може да повлияе на секрецията на LH и FSH.

9. Бременност

Най-честата причина за късен период при сексуално активни хора е бременността.

Когато сте бременна, няма да имате менструация. Хормонално бременността води до високи нива на хормона прогестин, а високият прогестин потиска овулацията, казва Руиз.

Вашето тяло ще освободи хормони и ще претърпи промени, за да се адаптира към растящото бебе, вместо да освободи хормоните, отговорни за овулацията и менструацията.

Кога да посетите лекар

От време на време късен или пропуснат период е нормален и може да бъде причинен от редица фактори, включително стрес, липса на сън, прекомерно упражнение или значителни промени в теглото. Но ако сте пропуснали три или повече цикъла подред, имате състояние, наречено аменорея и трябва да си уговорите среща с OB-GYN.

Вашият лекар може да ви помогне да разберете какво причинява вашите късни или пропуснати менструации и да се уверите, че нямате някакви основни състояния, и да ви върне в релси за нормални, редовни периоди.