забави

  • Вашият период може да се забави поради кърмене, загуба на тегло, прекомерно упражнение, промени в графика на съня ви, перименопауза и, разбира се, бременност.
  • Увеличаването на теглото също може да причини забавяне, тъй като телесните мазнини произвеждат естрогени, които могат да попречат на хормоналния ви процес.
  • Причини могат да бъдат и заболявания като синдром на поликистозните яйчници, цьолиакия и диабет.
  • Тази статия е прегледана от Джейсън Р. Макнайт, общопрактикуващ лекар и професор в Тексаския медицински колеж A&M.
  • Открийте още истории в Business Insider Испания.

Първата мисъл, която много сексуално активни жени имат, когато периодът им е закъснял, е, че са бременни. въпреки това, Има много причини, освен бременност, чрез което тя може да бъде променена менструалния цикъл или дори изчезват напълно.

Процесът на овулация и менструация се основава на a деликатен баланс на хормони и ако това се промени, това може да доведе до забавяне.

Прочетете, за да разберете 9 причини, които могат да доведат до забавяне на менструацията.

1. Кърмене

Дрямка кърменето на бебето, често се среща аменорея или отсъствие на менструация.

Това е така, защото кърменето е свързано с високи нива на хормона пролактин, според д-р Томас Руиз, лекар от Калифорния.

Повишените нива на пролактин потискат секрецията на 2 хормона, които са важни за менструалния цикъл и овулацията: фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH).

Някои жени може да нямат периоди отново, докато не спрат напълно да кърмят.

2. Стрес

Стресът не влияе само на психическото ви благополучие. Също така може да повлияе на хормоните ви, променяйки менструалния цикъл.

Руиз казва, че когато сте стресирани, имате по-високо ниво кортизолов хормон, известен още като хормон на стреса. Повишеният кортизол ще потисне секрецията на LH, което от своя страна ще повлияе на овулацията.

Руиз също така казва, че не е необичайно да нямате период от месец в ситуации на висок стрес, например по време на университетски изпити.

Освен това липсата на сън може да допринесе за стрес, което отново ще доведе до повишен кортизол.

4. Отслабване

Мичъл казва това упражняването и храненето твърде малко може да доведе до екстремна загуба на тегло, което може да доведе до несъответствие на менструалния цикъл.

Когато отслабва, мозъкът може да не отделя гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), обяснява Мичъл. GnRH е хормон, който контролира секрецията на други хормони, отделяни от хипофизната жлеза, включително репродуктивни хормони като FSH и пролактин.

Поради това вашата хипофизна жлеза няма да получи сигнал, че се нуждае от секреция на репродуктивни хормони и това ще доведе до забавяне.

5. Излишък от упражнения

Прекалените физически упражнения често са свързани със загуба на тегло, което може да доведе до пропуснати или забавени периоди.

Но Дори ако теглото ви е постоянно, прекомерното физическо натоварване само по себе си също може да ви повлияе. Например, женските спортисти са по-склонни да пропускат периоди в определени месеци.

6. Напълняване

Както и загуба на тегло може да попречи на менструацията ви да намалее за един месец, така че и наддаването на тегло, както обяснява Мичъл. Мастната тъкан или телесните мазнини произвеждат естроген. Следователно, когато сте с наднормено тегло, в тялото ви има циркулиращ излишен естроген, който може да попречи на хормоналните процеси на мозъка ви.

Също така, ако имате наднормено тегло и хронично високо съдържание на естроген, мозъкът ви може да не забележи увеличаване на производството на естроген от яйчника, когато е време за овулация, и тогава овулацията и менструацията не настъпват.

"Изглежда, че всяка жена има критично тегло, при което може да има проблеми с овулацията. Не всички жени с ИТМ между 30 и 35 ще имат овулаторна дисфункция. Следователно жените ще се справят добре, докато достигнат ИТМ от 35, докато други ще започнат да има дисфункция с ИТМ 33 ", казва Руиз.

Когато човек с наднормено тегло отслабне и нивата на естроген се върнат към по-нормално изходно ниво, периодите вероятно ще се нормализират.

7. Перименопауза

Перименопаузата е времето преди менопаузата кога ще спрете да имате менструацията напълно. Перименопаузата обикновено настъпва около 40-годишна възраст.

Когато сте в перименопауза, яйчниците ви изчерпват яйцата, обяснява Руиз и нивата на естроген могат да бъдат нередовни. Количеството естроген, произведено от един цикъл до следващия, може да не е достатъчно, за да предизвика овулация и следователно менструация.

Освен това Мичъл казва, че перименопаузата понякога може да попречи на яйчниците да реагират правилно на естроген, което също може да забави менструацията. Въпреки че все още е възможно да има редовни периоди по време на перименопаузата, тя може да варира от месец на месец поради промени в нивата на хормоните.

След една година без менструация се считате за менопауза.

8. Недиагностицирано заболяване

Ако имате нередовен цикъл и все още спите достатъчно, теглото ви е здраво и стабилно, не сте прекалено стресирани и не сте в пременопауза или кърмите, време е да обмислите други възможности, като например заболяване.

Някои примери за основните състояния, които могат да повлияят на менструалния цикъл, са:

  • Поликистозен синдром на яйчниците (PCOS): Нередовните периоди са много чести при хора с PCOS. Това състояние може да доведе до това, че някой няма менструация в продължение на месеци, казва Руиз, и много тежки менструации, когато менструират.
  • Целиакия: Липсващите периоди могат да бъдат симптом на цьолиакия при възрастни, според Фондацията за целиакия. Това е така, защото това е автоимунно заболяване, което, ако не се лекува, може да повлияе на способността на организма да абсорбира хранителни вещества, което от своя страна може да повлияе на менструалния цикъл.
  • Диабет - Някои хора с диабет или които са изложени на риск, може да са пропуснали менструация. Въпреки че причината не е напълно ясна, изследователите смятат, че инсулиновата резистентност играе роля.
  • Състояния на щитовидната жлеза: Независимо дали имате хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, вашата менструация може да бъде засегната, според Мичъл. Щитовидната жлеза произвежда тиреоид-стимулиращ хормон, който може да повлияе на секрецията на LH и FSH.

9. Бременност

Най-честата причина за неуспех на менструацията при сексуално активни хора е бременността.

Когато сте бременна, нямате менструация. На хормонално ниво, бременността води до високи нива на хормона прогестин и високият прогестин потиска овулацията, както е обяснено от Руиз.

Вашето тяло ще освободи хормони и ще претърпи промени, за да се адаптира към растящото бебе, вместо да освободи хормоните, отговорни за овулацията и менструацията.

Кога да отидете на лекар

Случайните късни или пропуснати менструации са нормални и могат да бъдат причинени от редица фактори, включително стрес, липса на сън, излишни упражнения или значителни промени в теглото. Ако обаче нямате менструация от 3 месеца или повече, това означава, че имате състояние, наречено аменорея и трябва да отидете на гинеколог.

Вашият лекар може да ви помогне да определите каква е причината и да се уверите, че нямате основно заболяване.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Министерството на финансите ще намали ДДС върху подложките и тампоните до 4%

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво трябва да знаете за „тампоните с марихуана“, които облекчават менструалната болка: те не са нито марихуана, нито тампони

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: „Здраве без измислици“, инициатива за изкореняване на фалшиви слухове в мрежата

ВИЖТЕ СЕГА: Четирите съвета на главния изпълнителен директор на LinkedIn Испания за търсене на работа по време на коронавирус

  • Списъци
  • Здраве
  • Жени