Кар, Алън
Това издание на ISBN вече не е достъпно.
Алън Кар, международен автор на бестселъри на Лесният начин да спрете да пушите, ви помага да свалите килограмите EasyWeigh на Allen Carr за отслабване.
Отслабвайте без диети, преброяване на калории или използване на воля
Революционният план за хранене на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храна, да се наслаждавате на вкусове, докато отслабвате. Можеш:
Яжте любимите си храни
Следвайте естествените си инстинкти
Избягвайте вина, угризения и други лоши чувства
Избягвайте да се притеснявате за храносмилателни заболявания или да чувствате припадък
Научете се да превъзпитавате вкуса си
Оставете апетита си да ръководи вашата диета
Алън Кар, автор на световното бестселър ръководство за отказване от тютюнопушене, използва своя уникален подход, за да ви помогне да отслабнете просто и лесно за нула време - в Easyweigh за отслабване.
Един щастлив читател казва:
„Намерих отговора, който търся от 20 години! Правил съм всяка диета, за която се сетите. Сестра ми ме подкани да си купя книгата - и аз се радвам, че го направих! Не е някой, който да ви казва какво да правите, не е странен план за хранене, НЕ Е ДИЕТА! Няма вина. Няма препъване. Няма ограничения. Ти просто знаеш какво да правиш и знаеш, че искаш да го направиш и защо! '
Алън Кар беше счетоводител, който пушеше по 100 цигари на ден, докато не откри EASYWAY. След като се излекува от собствената си зависимост, той продължи да пише поредица от бестселъри, най-известният „Лесният начин да спреш да пушиш“ Книгите му са продадени в повече от 13 милиона копия по целия свят. Трайното наследство на Алън е динамична, непрекъсната, глобална издателска програма и непрекъснато разширяваща се световна мрежа от клиники, които помагат за лечението на редица проблеми, включително тютюнопушене, тегло, алкохол и „други“ наркомании.
Автор Био:
Алън Кар беше счетоводител, който пушеше по 100 цигари на ден, докато не се отказа от навика и написа поредица от бестселъри. Той изгради изключително успешна мрежа от клиники за спиране на тютюнопушенето по целия свят и е автор на Лесният начин да спрете да пушите, как да спрете да пушите детето си и Лесният начин да се насладите на летенето. Алън Кар беше диагностициран с рак на белия дроб през лятото на 2006 г. и почина през ноември същата година. Мнозина смятаха, че е вероятно годините, през които той е лекувал пушачи в сесии, пълни с дим в неговите клиники, да са допринесли за това заболяване, но Алън Кар остава позитивен: „Като се има предвид, че съм информиран, че съм излекувал поне 10 милиона пушачи на консервативна приблизителна оценка, това е цена, която си струва да се плати. '
„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на тази книга.