Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.
страници
- НАЧАЛО
- МОЯТА ИСТОРИЯ
- ДУКАН ДИЕТА
- ПРЕДПИСАНИЯ
- Менюта
- ТЪНКА С НАС
- КАЖИ НИ
- ОНЛАЙН МАГАЗИН
- ВЪПРОСИ
- СЪМНЕНИЯ
Понеделник, 3 март 2014 г.
ПИЙТЕ ПОВЕЧЕ ВОДА ЩЕ ОТСЛАБВА?
* ЗАГУБА НА ВОДА: изпотяване: 700 ml, дишане: 350 ml, отделяне на урина: 1500 ml, отделяне на изпражнения: 150 ml.
ВОДОСНАБДЯВАНЕ: храна: 700 ml, напитки 1800 ml, метаболитен резултат: 200 ml.
Източник: Бикини, пригодени от Jo Lethaby
3 коментара:
Поздрави Клавдия. съмнение. Лошо ли е да пиете твърде много вода? Не пиех твърде много, но преди няколко месеца започнах да пия около 4 литра на ден. и в момента пия по 3-5 литра на ден. Грешно ли е?
НЕ, както обяснявам в тази статия, пиенето на много вода е добре. Обичайното е от 2 до 3 литра, не знам 5, но не мисля, че ще ви навреди, попитайте Вашия лекар.