Гледайте трансформацията на Адел, след като е свалила повече от 60 килограма и е показала плосък корем

може

Британската певица впечатли феновете си с физическата си трансформация, която документира през последните месеци чрез социалните си мрежи. Виж снимките!

Гети изображения/Instagram @adele

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Адел Лори Блу Адкинс, известна просто като Адел, е родена на 5 май 1988 г. в Лондон, Англия. Освен че е певица, тя е композитор и мултиинструменталист.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Откакто започна кариерата си през 2006 г., певицата се характеризира с гордост да демонстрира извита фигура.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Въпреки че в началото на кариерата си тя беше критикувана жестоко заради наднорменото си тегло и пристрастяването си към тютюна, британският преводач винаги игнорира негативните коментари.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

След като придоби световна слава, Адел стана майка през 2012 г. заедно с британския бизнесмен Саймън Конецки, с когото тя стигна до олтара четири години по-късно.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Въпреки че Адел многократно даде да се разбере, че се гордее с физическия си вид, през 2013 г. тя разкри пред Vogue USA, че е започнала да се грижи за здравето си и, разбира се, за теглото си. Дори в това интервю тя увери, че е станала вегетарианка и е спряла да пуши.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Очевидно по-слаба, през 2015 г. Адел направи новината отново, този път след като заяви, че е свалила 68 килограма през последните години. „Започнах да се чувствам все по-добре и физически, и емоционално“, каза той пред People.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

"Представлявам по-голямата част от жените и съм много горда от това", каза тя през 2018 г., след като модният дизайнер Карл Лагерфелд каза пред британско списание, че преводачът: "Тя е твърде дебела, но има красиво лице и божествен глас".

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

И още веднъж увери: „Никога не съм искал да изглеждам като моделите на кориците на списания. Представлявам по-голямата част от жените и съм много горд от това. Ако реших да сменя тялото си, това беше строго по здравословни причини ".

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Въпреки това, малко след като обяви развода си с бизнесмена Саймън Конецки през април 2019 г., певицата започна да показва нисък профил в социалните мрежи, шокира феновете си през октомври, когато се появи по-слаба на рождения ден на певицата.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

Дори по този повод преводачът дори се пошегува с това, тъй като нейната фотография я придружаваше с фразата: "Преди плачех, но сега се потя".

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

На 23 декември 2019 г. Адел изненада своите близо 33 милиона последователи в Instagram със снимки, които показаха драстичното й отслабване.

Вижте радикалната физическа трансформация на Адел след отслабване

„Поздравления за здравословното ви отслабване.“ „Изглеждахте по-добре, когато бяхте по-дебели“, „Изглеждате невероятно“, са някои от разделените мнения на последователите му в Instagram, които очевидно са изненадани от радикалната му трансформация.

На снимки: След като е свалила повече от 68 килограма, Адел навършва 32 години по-обновена от всякога

Поддържайки ниския си профил в социалните мрежи, Адел се появи отново в Instagram на 32-ия си рожден ден. По този повод тя публикува изображение, в което показва резултатите от новия си начин на живот и диета. Снимката, която той публикува на 7 май, засега регистрира повече от 12 милиона „харесвания“.

Гледайте трансформацията на Адел, след като е свалила повече от 60 килограма и е показала плосък корем

За 27 юни 2020 г. британците позираха по най-естествения начин в мрежите, защото след като се появи на снимка с широки дрехи, тя беше изненадана от носенето на рокля, която беше използвала през 2016 г., тоест преди да започне физическата си трансформация.

Гледайте трансформацията на Адел, след като е свалила повече от 60 килограма и е показала плосък корем

Месец и половина по-късно той бе видян с дълга къдрава коса и дреха, много подобна на тази, която Бейонсе носеше в видеото си „Вече“, изненадан отново от тънкия си силует.

Гледайте трансформацията на Адел, след като е свалила повече от 60 килограма и е показала плосък корем

Снимката, която досега привлича най-много внимание на верните му фенове, е тази, която той публикува в профила си в Instagram на 30 август, където за първи път демонстрира плосък корем в мини топ.

Гледайте трансформацията на Адел, след като е свалила повече от 60 килограма и е показала плосък корем

Според Камила Гудис, личен треньор на тълкувателя на „Здравей“, диетата Sirtfood е била ключът към Адел да достигне идеалното си тегло, като е загубила повече от 68 килограма за седем години.

Певицата шокира своите последователи заради това колко тънки изглеждат краката й

От декември минало, Адел се превърна в тенденция в търсенията в Интернет, показвайки, че е постигнато отслабнете повече от 68 килограма. Преди радикална трансформация че той е имал, няколко снимки на нова фигура на певицата, която сега беше с плосък корем.

И това ли е изпълнител на ‘Някой като теб’ беше заловена от папараците в черни вталени дрехи, които за първи път показаха колко стройна и стилна е тя, след като се подложи на строга диета и трудна тренировъчни дни.

Адел дебютира фигура!: Това е всичко, което трябваше да направи, за да достигне идеалното си тегло

Потребителите на Instagram и Twitter подчертаха тънък че и краката, и ръцете на Адел; Те също така подчертаха, че най-голямата промяна се забелязва при тях корема, което изглежда напълно плоско, факт, който му спечели хиляди „харесвам“ и те подчертаха, че благодарение на неговото трансформация излетя няколко години.

"Толкова красив". „Колко млад изглежда“, „По-млад, без съмнение“, „Дисциплина и сила на волята. Много добре за нея "," Искането е сила "," Тя е неузнаваема, но много хубава ","Коремът му е впечатляващ”,„ Колко е красива ”,„ Уау, краката й ”, бяха някои от съобщенията, които получи.

Адел започна да отслабва през октомври 2019 г., след като присъства на партито на певеца Дрейк; Най-драстичната трансформация обаче настъпи, след като той заведе иска за развод със съпруга си Саймън Конецки. Певицата започна строга диета и трудни тренировки с Камила Гудис, която наскоро разказа, че англичанката е постигнала промяната си благодарение на нискокалорична диета и ежедневни упражнения.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

Адел изненада феновете си от декември 2020 г., като изглежда много слаба на различни снимки. Сега певицата се появява на нова снимка с полския водещ Кинга Русин. На снимката певицата е облечена в прилепнала рокля, която разкрива талията, която е натрупала след драстичното си отслабване.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

На 23 декември 2019 г. Адел изненада своите близо 33 милиона последователи в Instagram със снимки, които показаха драстичното й отслабване.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

Откакто започна кариерата си през 2006 г., певицата се характеризира с гордост да демонстрира извита фигура.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

"Представлявам по-голямата част от жените и съм много горда от това", каза тя през 2018 г., след като модният дизайнер Карл Лагерфелд каза пред британско списание, че преводачът: "Тя е твърде дебела, но има красиво лице и божествен глас".

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

Въпреки това, малко след като обяви развода си с бизнесмена Саймън Конецки през април 2019 г., певицата започна да показва нисък профил в социалните мрежи, шокира феновете си през октомври, когато се появи по-слаба на рождения ден на певицата.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

В тази връзка различни медии като „Elle“ и „Женско здраве“ съобщават, че Адел е успяла да отслабне постепенно, с помощта на личен треньор, йога рутина и диетата „Sirtfood“.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

„Това е диета, която се фокусира върху консумацията на много храни, които имат протеини от sirt, което е свързано с поддържането и производството на генома, което е генетична информация“, обяснява Надя Круз, специалист по хранене, специализирана в метаболитния синдром.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

Кейл, магданоз, лук, ягода, фурми, боровинки, рукола, кафе и вино са някои от храните, които могат да се консумират. „Диетата Sirtfood помага на клетките да работят правилно, активира производството на мускулна маса и поддържа адекватно тегло“, добавя Круз.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

Експертът обаче подчертава, че тази диета не предлага нищо ново, тъй като консумирането на повече плодове и зеленчуци и отказването от преработени храни е нещо, което е било известно отдавна.

Каква е диетата на Адел, за да свали повече от 68 килограма?

"Всъщност нейната промяна в диетата, консумацията на повече естествени продукти и увеличаването на физическата активност я накараха да отслабне. Това не е нищо вълшебно", каза диетологът Надя Круз в интервю за Las Estrellas, попитана за трансформацията на певицата.

Научете за диетата на Адел за отслабване с повече от 68 килограма

„Поздравления за здравословното ви отслабване.“ „Изглеждахте по-добре, когато бяхте по-дебели“, „Изглеждате невероятно“, са някои от разделените мнения на последователите му в Instagram, които очевидно са изненадани от радикалната му трансформация.

Според международни медии, като Daily Mail, основната причина, която мотивира певицата да променете хранителните си навици и отслабването беше негово син Анджело, само на седем години и казват, че звездата иска да остане здрава за детето.