Бананите са здравословна и естествена храна, която ни доставя голямо количество въглехидрати. Но поради засищащата си способност мнозина смятат банана за забранен плод, въпреки че трябва да прогоним идеята, че той е много угоен. Вярно е, че това е един от меките плодове, който осигурява най-голям брой калории, но яденето на банан е равносилно на ядене на повече от ябълка. Освен това високото съдържание на калий помага за балансиране на водата в организма, като противодейства на натрия и насърчава елиминирането на течности, което го прави много подходящ плод за тези, които искат да отслабнат. Въпреки че сме свикнали да ядем суров банан, тук ви оставяме разнообразна селекция от рецепти, които да приготвите, както в сладки, така и в солени ястия. Опитайте ги и със сигурност ще бъдете изненадани.

опитайте

Кубински ориз с банан

Тарта от банан

Десертът, който ви предлагаме сега, е питателен и лесен за приготвяне. Перфектен за сладки зъби и деца.

Плодови шишчета с намаление Pedro Ximénez

Здравословните плодови шишчета винаги са в настроение. В този случай му придаваме специално докосване, което ще го направи по-вкусно.

Бананови кексчета с шоколад

Комбинацията от банан с шоколад води до вкусни десерти. Тук ви оставяме рецептата за много богата и лесна за приготвяне.

Пържени живовляци с мед и бадеми

Различен начин за консумация на този популярен плод. Това е много енергичен десерт, посветен на любителите на сладкото.

Смути от банан и соя

Това бананово смути е много питателен десерт. За приготвянето му сме използвали соево мляко, чиито здравословни свойства го правят силно препоръчителна храна.

Чаша бисквитка с канела и банан с ром

Десерт с много ароматни бисквитки и презентация, толкова оригинална, че ще оставите гостите си без думи.

Сладко от пъпеш и банан

В тази рецепта ще ви научим как да си направите вкусно сладко от пъпеш и банан, идеално придружаващо нашите закуски и закуски. Излезте богати!

Бананов фланец

Предлагаме ви вкусен и оригинален бананов фланг, който е добра алтернатива на класическия яйчен или ванилов флан.

Банан фрисуелос

И накрая, различен десерт, направен с банан. Хранителна и вкусна закуска.