Бананът е плод с високо съдържание на въглехидрати, така че калоричността му е висока. Тъй като обаче е по-често да се консумират малки парченца банан, калориите му са подобни на тези на всеки по-голям плод и могат да се консумират в процеси за отслабване.
Между витамините които можем да открием в банана, се открояват типовете А и В, като В2, В3 и В6 и фолиевата киселина.
Поради своите характеристики бананът е храна, която дава енергия и подобрява нашето душевно състояние.
- «
- 1
- две
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- В »
Банан, паниран с шоколадов сос
Рецептата на Ева Аргиньо за тестени банани с шоколадов сос, десерт с перфектна комбинация от вкусове. Рецепта от програмата Готвене с усещане.
3 рецепти с рожков
Хуан Мари Арзак ни показва как да се подготвим 3 рецепти с рожков: сладолед от рожков, шоколад от рожков и крем от рожков за пълнеж.
Гратинови плодове
Рецептата на Ева Аргуино от плодове от гратен във фурната. Това е десерт с много витамини, идеален за въвеждане на плодовете в диетата.
Бананов сладолед
Рецепта на бананов сладолед с шоколад Karlos Arguiáño, студен десерт, поднесен в чаша, идеална за горещите дни.
Малина бисквита
Рецептата на Карлос Аргуино за малинова бисквита със сметана, студен десерт, приготвен с плодове.
Бутер тесто с пълнеж от плодове
Рецептата на Карлос Аргиньо от пълнена баница с бутер тесто на сладкарски крем и плодове (малини, ябълка и банан). Десерт с плодове, много лесен за приготвяне.
Меден карамел с прясно сирене
Рецептата на Карлос Аргиньо от меден карамел с прясно сирене, банан и малини. Прост и питателен десерт.
Гратинови банани
Бананово смути и шоколадови близалки
Бруно Отейза предлага забавна рецепта, идеална за детската закуска: смути от банан, придружено от шоколадови близалки.
Бананова кошница с ягоди
Рецептата на Ева Аргуино за бутер тесто и кошница от меренг, пълна с ягоди и банан, много лесен за приготвяне десерт.
Бананова циганска ръка
Рецептата на Ева Аргиньо от традиционната Циганска ръка, този път, изпълнен със сметана банан.
Плодова пяна
Рецептата на Ева Аргуино от плодова пяна, лесен за приготвяне десерт, перфектен, от който да се възползвате зрели банани.
Плодова пръчка
Рецепта за плодови шишчета, вкусно шишче от банани, ябълки, круши, портокали и пъпеш, придружени от шоколадов сос, от Карлос Аргуино.
Зеленчукова салата с плодове
Рецепта за зеленчукова салата с плодове, вкусен микс от ябълка, банан и грозде с домати, маруля и кисели краставички. Рецепта от Карлос Аргиньо
Есенна прищявка
Ева Аргуино приготвя есенно лакомство, което се състои от торта на основата на немски хляб с канела с кондензирано мляко и слой банан и киви с карамелизирана захар.