Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за соса Болонезе
Сосът Болонезе е сос, който съдържа 8 грама протеин, 3,40 грама въглехидрати, 11,10 грама мазнини и 3,40 грама захар на 100 грама, осигурявайки 148 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, К, С и В3. В допълнение към тези свойства, сосът Болонезе съдържа калий.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на соса Болонезе като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в соса Болонезе, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в соса Болонезе могат да варират в зависимост от вида и количеството на соса, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на соса Болонезе, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти със сос болонезе, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог преди да започнете всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на соса Болонезе с други храни.
Свойства на соса Болонезе
Сред храните в категорията сосове и подправки, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е сосът Болонезе.
Тази храна принадлежи към групата сосове.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които сосът Болонезе носи в тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Този вид храна е известен още като болонезе.
Сред хранителните свойства на соса Болонезе трябва да се отбележи, че 100 грама сос Болонезе имат следните хранителни вещества:
- 1,40 mg. от желязо.
- 8 g. протеин.
- 23 mg. калций.
- 1,10 g. фибри.
- 310 mg. калий.
- 4 mg. йод.
- 1,70 mg. цинк.
- 3,40 g. въглехидрати.
- 14 mg. магнезий.
- 430 mg. на натрий.
- 212.50 ug. витамин А.
- 0,07 mg. витамин В1.
- 0,11 mg. витамин В2.
- 3,20 mg. витамин В3.
- 0,33 ug. витамин В5.
- 0,16 mg. витамин В6.
- 1 ug. витамин В7.
- 7 ug. витамин В9.
- 0,80 ug. витамин В12.
- 4 mg. витамин Ц.
- следи от витамин D.
- 1.93 mg. витамин Е.
- 5,50 ug. витамин К.
- 79 mg. фосфор.
- 148 ккал. калории.
- 25 mg. холестерол.
- 11,10 g. на мазнини.
- 3,30 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Таблици с хранителни факти за сос Болонезе
По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества в соса Болонезе, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на соса Болонезе. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 148 ккал. | |
| 11,10 g. | |
| 25 mg. | |
| 430 mg. | |
| 3,40 g. | |
| 1,10 g. | |
| 3,30 g. | |
| 8 g. | |
| 212.50 ug. | Витамин Ц4 mg. |
| 0,80 ug. | Калций23 mg. |
| 1,40 mg. | Витамин В33,20 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от този сос.
Купете сос Болонезе
Ако се интересувате от закупуване на сос Болонезе, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани със соса Болонезе.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да купите сос Болонезе и други продукти, свързани със сос Болонезе.
Храни, свързани със сос Болонезе
По-долу има някои храни, които са свързани с този сос. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните соса Болонезе с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на соса Болонезе и избраната храна.