Международен вегетариански

На 1 октомври от 1977 г. светът празнува Международен ден на вегетарианството или Световен ден на вегетарианството. Празник, който има за цел да насърчи промени в начина на живот на хората и особено в диетата им.

Има две основни причини да станете вегетарианец

  • Първият е от природата морален и е свързано със злоупотреба с животни. Много хора отказват да ядат месо, защото не искат животните да преминават през различни травматични процеси по време на отглеждането им, само за да осигурят чиния с месо на масата на някое семейство.
  • Втората причина е фокусирана върху Здраве, някои хора също избират да станат вегетарианци по медицински причини или да избягват всякакъв вид медицинско състояние в бъдеще.

Забавни факти за вегетарианството

  • Думата вегетарианец произхожда от латински (vegetus) и е приета от Британската вегетарианска асоциация през 1842 г., защото този термин означава пълноценно, здравословно, свежо или оживено.
  • The Вегетарианско общество на Америка, реши да празнува Вегетарианския ден всеки 1 октомври през 1977 г., но година по-късно Международен вегетариански съюз и остава като официална дата оттогава.
  • Думата вегетарианец се отнася до всички хора, които изключват всички видове месо от ежедневната си диета.
  • Целта на вегетарианците е не само да защитят животинския живот, но и всички природни ресурси, с голямото предимство, че придобиват много по-здравословен начин на живот.
  • Има 7 класификации на вегетарианството: Вегетарианско плодоядно, лакто-вегетарианско, API, вегетарианско-ово, вегетарианско лакто, веган вегетарианско и вегетарианско сурово.

Известни хора, които са вегетарианци

Какво да направите, за да отпразнувате Международния ден на вегетарианството?

Целта на този ден не е да се консумира месо, можете да поставите яйца, сирене, масло и мляко във вашата диета, ако желаете, или просто да ядете плодова диета за 24 часа.

Всъщност приемането на няколко дни без консумация на месо или какъвто и да е продукт от животински произход е здравословна практика, която тялото ви ще оцени, тъй като ще ви позволи да се детоксикирате от някои хранителни добавки и да регулирате храносмилателната система.

Специалистите по хранене и диета препоръчват да се отделят един уикенд месечно за извършване на този вид пречистване.

Ако ви харесва преживяването, винаги можете да станете вегетарианец за цял живот и по този начин да помогнете на планетата и животните.

Така че, защо не започнете този 1 октомври и да споделите впечатленията си с приятелите си, използвайки хаштага # Международен вегетариански ден #DiadelosVegetarianos.