Шейк от цвекло за отслабване: Диуретик и пречистване
Цвеклото е един от добрите зеленчуци, които трябва да отслабнем. Освен други здравословни свойства, той има голяма почистваща сила и може да се използва във всякакви препарати.
Днес ви предлагаме вкусен шейк за отслабване, където той се комбинира с морков, целина и пъпеш, идеален за пречистване на тялото, но и за елиминиране на задържаните течности и други неща.
Състав:
- Цвекло
- Морков
- Стрък целина
- Щедра филия пъпеш
- Сокът от половин лимон
- Необходимо количество вода
- Подсладител или щипка сол (по избор)
подготовка:
- Обелете цвеклото и моркова.
- Нарежете ги на парчета и ги сложете в чашата на блендера.
- Също така добавете обелената и насечена филия пъпеш, накълцаната целина и сока на половин лимон.
- Започнете да разбивате и ако видите, че е необходимо, добавете вода, докато получите хомогенен шейк без бучки.
- Можете да добавите щипка сол или малко подсладител, както предпочитате.
Също така, разбира се, можете да пиете този шейк за отслабване на цвекло, както е. Ще видите, че е много добро почистващо средство, но и диуретик и че ще ви осигури голямо количество хранителни вещества за деня ви.
Поради тази причина идеалното е да започнете деня с добра част от това смути.