Това е лечимо хронично състояние, което значително влошава качеството на живот и увеличава риска от други видове заболявания.

тегло

През последните 45 години затлъстяването се е утроило почти три пъти в целия свят. През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 650 милиона са със затлъстяване. Тези данни на Световната здравна организация (СЗО) поставят болестта като основен здравословен проблем на глобално ниво. Това е лечимо хронично състояние, което значително влошава качеството на живот и увеличава риска от други видове заболявания.

„Затлъстяването е патология, която може да предизвика многобройни и опасни здравословни проблеми, като диабет тип 2, метаболитен синдром, сърдечни заболявания, инсулт, различни видове рак и дихателни нарушения“, обяснява д-р Джонатан Франко, лекар интернист в Mi Tres Torres клиника.

Разлика между наднорменото тегло и затлъстяването

Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето. За да се начертае чертата, която разделя наднорменото тегло от затлъстяването, се използва индексът на телесна маса (ИТМ). Това е показател за връзката между теглото и ръста, който се изчислява чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2). За възрастни СЗО определя наднорменото тегло и затлъстяването, както следва:

  • Наднормено тегло: ИТМ, равен или по-голям от 25.
  • Затлъстяване: ИТМ, равен на или по-голям от 30.

Профилактика, най-ефективното лечение

Най-добрият начин за борба с наднорменото тегло и затлъстяването е превенцията. „Затлъстяването се причинява главно от лошите хранителни навици, които са много разпространени днес, и заседналия начин на живот. Въпреки че има и генетични и органични фактори, които предизвикват появата му ”, казва д-р Франко. „Живеем в общество, което консумира висококалорична храна с високо съдържание на мазнини. Освен това типът живот, който водим много пъти, не позволява на хората да се занимават с физическа активност, която е добра, за да се избегне наднорменото тегло ”, добавя той.

Подходът към затлъстяването трябва да се осъществява по мултидисциплинарен начин „включващ добра диета, практикуване на физически упражнения, психологическа подкрепа и фармакологично лечение“, описва специалистът по сърдечно-съдова патология от Mi Tres Torres. „Изключително важно е, когато човек започне да забелязва, че има наднормено тегло или че не е с оптимално тегло, той прави ранно посещение при лекар, за да установи, че няма метаболитен фактор, който влияе на тази промяна“, казва лекарят.

За да се подобри наднорменото тегло и затлъстяването, ще е необходимо да се контролира диетата и да се правят интегрирани упражнения в рамките на промяна на навиците. „Диетата трябва да бъде адаптирана към нуждите от калории за всеки пациент“, посочва лекарят от екипа по вътрешна и семейна медицина на Mi Tres Torres. Наред с ограничаването на калориите, програмите за упражнения са полезни за предотвратяване на загуба на мускулна маса, свързана със загуба на тегло и подобряване на общото благосъстояние. В някои случаи модифицирането на начина на живот на пациента може да не е достатъчно и ще трябва да се предпише фармакологично лечение.