отслабна

‘’ Man boobs ’’ е общ термин, използван за означаване на уголемяване на гърдите при мъжете. Но истината е, че има различни видове гинекомастия. Наднорменото тегло, затлъстяването или мъжете, които са натрупали значително количество тегло, са сред най-вероятните да развият мъжки цици. Така че може да се чудите дали отслабването помага да се отървете от това състояние.?

Препоръчва се загуба на тегло, тъй като може да помогне за намаляване на количеството мастни натрупвания, което може да е причина за проблема ви. Но има случаи, когато мъжете с това състояние може да не получат пълно намаляване. Зависи от всеки отделен случай и от вида на гинекомастията, от която страдате. В този случай силно се препоръчва консултация с лекар.

Ако отслабна, ще се отърва от циците на мъжа си: Гинекомастия срещу Псевдогинекомастия

На първо място, важно е да се определи разликата между гинекомастия и псевдогинекомастия. Първият се отнася до образуването на жлезиста тъкан в областта на гръдния кош. Това обикновено се случва в резултат на хормонален дисбаланс, стероиди, лекарства и основните здравословни състояния и т.н.

Псевдогинекомастията, от друга страна, е резултат от образуването на мастни натрупвания в областта на гръдния кош при мъжете. Такова може да се случи поради екстремно наддаване на тегло. Този тип мъжки цици обикновено се чувстват меки в сравнение с гинекомастията, която е по-твърда.

Ако е установено, че това, което имате, е псевдогинекомастия, отслабването е от съществено значение за намаляване на състоянието ви. И трябва да го приемете като първа стъпка, за да се отървете от този проблем. Ето няколко съвета.
Консултирайте се с Вашия лекар.

Здравният специалист трябва да може да ви предложи разумни съвети относно подходящия начин на действие. Те трябва да могат да споделят информация за подходящ план за отслабване, който не влошава здравето им.
Направете промяна в начина си на живот.

Има няколко задействания за растежа на мъжките цици. Преди да използвате диета и упражнения, трябва да положите усилия да идентифицирате тези тригери и да ги избегнете съответно.
Останете на здравословен хранителен план.

Внимавайте с приема на калории. Яжте храни, които осигуряват големи количества цинк и протеини. Не забравяйте да спазвате здравословна диета, както е предписано.

Включете се с упражнения.

Някои упражнения са предназначени да подпомогнат изграждането и тонизирането на мускулите в областта на гърдите и изгарянето на мазнините вътре. Вдигането на тежести е възможен начин на действие. Препоръчително е да се обърнете за помощ към треньор, който може да работи с вас, фокусирайки упражненията върху областта на гърдите.

Така че, ако отслабна, със сигурност ще се отърва от циците на мъжа си?

Има и случаи, при които мъжете, загубили значително количество тегло, могат да открият уголемяването на гърдите и увисването като особен проблем. Важно е да се разбере, че мъжките гърди са една от проблемните области, които могат да бъдат трудни за лечение, дори с помощта на диета и целенасочени упражнения. В този случай липосукцията може да помогне за намаляване на размера на проблемната зона.