Момиче със затлъстяване тип II се крие в тънко момиче, погребано под килограми мазнини, което се бори да се издигне на повърхността.

какво

Сряда, 20 май 2015 г.

Какво ми се случва?

22 коментара:

Отидох при диетолог и тя ме насочи към психолог. Можете да опитате ендокрин, но се уверете, че е добър и че не си върши работата само за пари. Успех и успех:)

Здравей София.
Бих отишла при ендокринолога на социалното осигуряване, защото вече имах лош опит с диетолога в аптеката: последният път тя ни каза, че или купуваме продукти за отслабване, или че не трябва да ходим. Имайки предвид чисто търговския характер на въпроса ... чао, чао.
Малка целувка.

Тук в моята страна, поне в Чили, има диетолози и диетолози, първите са тези, които са изучавали медицина и са специализирали диетология, а диетолозите са тези, които са изучавали само хранене и диетология и те не могат да дават лекарства. Ето защо казвам, че отидох при диетолога (повече им вярвам) хаха.
Така че до известна степен предполагам, че ендокринолог и диетолог по отношение на вашите нужди изпълняват едни и същи функции:) това, само разяснение:)

Какво добро свидетелство и съвет.

Разбира се, Алисия. Аз съм напълно съгласен с теб.

Благодаря за коментара. Целувка.

Не се паникьосвай, Curvitas. Всеки ден е нова възможност да се справите добре, няма бързане да постигнете целите преди никой друг. Отидете тихо, въвеждайки нови навици: изкачете се по стълбите, преди да се качите на асансьора, ако изядете пет женско биле, което сега е две и така нататък, докато един ден не видите, че можете напълно да се справите без всичко, което ви наранява. Не забравяйте, че това е състезание на дълги разстояния, а не спринт. Топъл поздрав.

Здравей Здравей.
Мога ли да ви нарека Рафи? То е, че щом коментирахте за Рафи Камино и тъй като нямам референтно име, създадох връзка между тореадора и вас: D
Истината е, че четенето на няколко блога съм насърчил. Днес няма да ям нито едно от сладките. Първо един крак, а след това друг.
Прегръдка.

Здравейте!
Обичах свидетелството на Етефания! Добре е да четете преживявания на реални хора, а не какво се случва с вас по телевизията, за което никога не знаете дали е истина.
В моя случай това, което ме накара да "щракна", беше моя снимка на плажа. Но може би ако отидете на лекар и поискате пълен изпит и видите състоянието на здравето си, това може да ви помогне да се успокоите. И също така виждате дали има някакъв фактор, който ви затруднява да отслабнете. в моя случай това беше хипотиреоидизъм!

Успех и продължавайте да мислите за това дали сте здрави, а не слаби!

Здравей Здравей.
Това ми дава, че кльощавото би било фатално. Аз съм криволичещо, широко изградено момиче, така че в крайна сметка ще изглеждам като Робокоп, хахаха.
Естефания трябва да бъде насърчавана да пише блог, тъй като тя би помогнала на много от нас със своите показания. Има хиляди мои снимки, които не харесвам, но има по-специално две, които ме убиват заради това колко зле изглеждам (изглеждам с десет години по-възрастен и сякаш очаквам петорки).
Щитовидната ми жлеза е наред, така че нямам това оправдание (така ми каза моят лекар). Трябва да се организирам, да напиша какво трябва да направя и най-вече да го направя. Това е всичко, което не е малко. Поздрав и благодарност за коментар.

Здравейте.
Моят съвет е да отидете на психолог, за да лекувате безпокойството си и да промените навика да се укривате в храната, когато сте в стресови ситуации. Не е необходимо да сте болни, за да отидете на такъв, това е като лекарство: по-добре е да предотвратите.
Развеселете се и можете да приготвяте здравословни закуски, когато излизате от дома, като по този начин избягвате изкушението на сладкиши.
Поздравления.

Показанията на Естефания са много мотивиращи.

Отивам да го слушам и ще се обичам по-добре.

Струва ми се, че Естефания току-що спечели няколко фенове, ха ха ха.

Обичах го, защото това е свидетелство, изпълнено със здрав разум, любов към себе си и окуражаващи резултати. Какво повече може да искате?

Това е отношението, Curvitas. Между всички нас трябва да помним тези съвети, които привличат вниманието ни толкова много: заслужаваме си, мляко, нека видим дали си го татуираме на челото, ха ха ха.

Целувки на всички.

Здравей отново! Не очаквах публикацията ми да предизвика този шум ! Чувствам се щастливо съкрушен!

този коментар е изтрит от автора.

Нормализирането на диетата в живота ми е това, което работи за мен. Намерете време за себе си, в което инвестирам или отивам във фитнес залата или отивам на плаж или завеждам кучето си в парка. Да мисля за нещата си, да се наслаждавам сама.

Приготвям храната по 3 правила.
- Хранете се разнообразно: без пиле и салата всеки ден: един ден месо, друг риба, друг ориз, друг паста, друг малко бобови растения, друг барбекю от зеленчуци .

-Вечеря: това е тайната. Ям много леко: натурален зеленчуков крем (приготвям ги вече всички видове. Lol) или френски омлет или натурален пилешки бульон.

-Плодова закуска и плодове плодове плюс кафе с мляко и хляб с олио и пуйка.

Нито претеглям храната, нито измервам милиметрите масло. Това е самоунищожаваща болка в дупето, която служи само да ви напомня непрекъснато, че сте на диета и мисля, че тайната е да се нормализира този начин на свързване с храната, докато дойде момент, в който да забравите, че сте на диета и това се превръща във вашия хранителен навик.

Записах се във фитнеса, защото физическата активност е полезна не само за отслабване, но за състоянието на ума е от съществено значение. Проверено.

И търпение, защото когато спечелите битката срещу безпокойството, вече сте преминали половината път.

Сега има много хора, които като ме видят ми казват:
-Изглеждаш страхотно!
-и аз отговарям - Винаги съм бил страхотен! Сега знам, че съм, той е много по-тънък!

Телата са различни тела. Хората са повече от тяло. Така че моят съвет е да не позволявате на тялото ви да дефинира кой сте!.

Мисля, че ще отворя отново блога си за психична диария хаха, получавам удоволствието да пиша и да коментирам отново.

Целувка за всички!

БЛАГОДАРЯ ТИ!
Моля, ако го очаквате с нетърпение, върнете се в света на блоговете!
Вашите коментари/публикации в тази публикация ме накараха да възвърна здравия си разум. Щях да си купя бутилка кленов сироп за луда диета! И четенето ти ме накара да преразгледам!
Милион благодарности!
И целувка за всички, тази „общност на bloggeril“ помага много!