всичко

Понякога актьорите и актрисите правят много повече от просто гримиране, подстригване или фалшифициране на глас, за да играят роля, професионализмът го довежда до крайност с драстични физически промени. Те обикновено включват дисциплина и големи жертви. Представяме ви 12 холивудски звезди, които направиха радикални промени и какъв беше техният хранителен режим.

Рене зелуегер
Ролята, която я доведе до славата, Дневникът на Бриджит Джоунс (2001), предполага, че актрисата е качила около 14 килограма; диетата й беше хамбургери, пържени картофи, сода, хляб и смути за закуска; пица, картофи и фъстъчено масло за обяд; и паста с всякакви сосове за вечеря.

Матю Макконъхи
За хомофобския и наркоман, Ron Woodroof, от филма Клуб на купувачите в Далас трябваше да сваля повече от 15 килограма. Диетата му беше диетична кола сода, два белтъка сутрин, порция пиле и друга газировка, като по този начин отслабваше четири килограма седмично; но винаги бях раздразнителен.

Християнска бала
Неговите промени бяха радикални няколко пъти; например за ролята в Машинистът (2004) свали 28 килограма с дневна диета кафе, консерва тон и/или ябълка; освен джогинг. Година по-късно за героя на Брус Уейн в Батман започва качи 44 килограма при високо протеинова диета, а през 2013 г. до Голямата американска измама, отново получи 20 килограма мазнини.

Натали Портман
За ваше тълкуване на Черният лебед, С което спечели Оскар, той свали 10 килограма. Тя стана веган, замести зеленчука с животински протеин, яде зелени салати, богати на желязо храни и много бобови растения; в допълнение към преминаване на обучение от 8 часа на ден.

Том Харди
През 2008 г. във филма Бронсън, Той играеше „Красавеца“ на Боб, качвайки 20 килограма телесна маса, като ядеше пиле и ориз всеки ден; след това пица, сладолед и сода. Три години по-късно, за филма войн, трябваше да тренира, за да получи 14 килограма мускули.

Мат Деймън
На 26 той тежи 63 килограма и трябваше да свали 23 килограма, за да се появи за няколко мига във филма Смелост под огън; Така че формулата му беше да яде една храна (пилешки гърди) и да бяга по пет мили на ден в продължение на три месеца. Тогава той трябваше да качи 14 килограма, за да изиграе ролята на Марк Уитакър Информаторът, през 2009 г. и трябваше да работи тялото си за Elysium (2013).

Чарлийз Терон
Тя пожертва красотата си и спечели 13 килограма за представянето си в Чудовище с което спечели Оскар през 2003 г. Наскоро отново спечели 15 килограма за снимките на Тъли, докато играе Марло, жена с три деца; Диетата й включваше храни с високо съдържание на калории, като ядки, нишестени зеленчуци, зърнени барове и фъстъчено масло; витаминни добавки, пържени храни и яйца всеки ден.

Хю Джакман
С представянето си в Нещастните той спечели Златен глобус през 2012 г., но трябваше да свали 7 килограма от дехидратация. Рецептата беше да увеличи консумацията му на вода, до 11 литра на ден, и 36 часа преди заснемане, за да не поглъща никаква течност. След това да Логан, той качи 12 килограма само от мускули.

Ръсел Кроу
За образа на Ридли Скот Ред, в Тялото на лъжите, през 2008 г. той наддаде 30 килограма. Неговият режим включваше кексчета и чийзбургери за закуска, както и протеинови храни, въпреки че по това време той призна, че е много лесно да наддава.

Робърт де Ниро
В див бик, на 1980 г., режисиран от Мартин Скорсезе, е натрупал около 30 килограма мазнини, за да го постигнат, сиренето и пастата са били от голяма помощ.

Джаред Лето
Първо, известният актьор и лидер на групата 30 секунди до Марс, сложете около 30 килограма мазнини за филма Глава 27; но след това той трябваше да бъде 13 килограма под нормалното си тегло, за да Клуб на купувачите в Далас. Той се подложи на екстремна диета: месец само с вода и минимално количество храна, необходима за оцеляване.

Адриен Броди
За неговата интерпретация в Пианистът той спечели Оскар и беше свалил 15 килограма на строга шестседмична диета, състояща се от две твърдо сварени яйца и зелен чай за закуска, пиле за обяд и риба или пиле с варени зеленчуци за вечеря. По-късно през Хищници трябваше да качи 12 килограма мускули.