С ниските температури от последните дни първото нещо, което идва на ум е да се насладите на добра чаша чай, много топъл и пълен с хранителни вещества за нашето тяло.

искате

Поради тази причина ви казваме, че един от чайовете, които трябва да включите в диетата си, е Pu Erh червен чай, който се получава от същото растение като зеления чай, но претърпява двоен процес на ферментация, който може да бъде удължен с течение на времето. Големите му листа се компресират и съхраняват години наред в бъчви и благодарение на специален процес се превръща в червеникав цвят и има изключителни свойства.

Тази напитка идва от Китай, по-специално от региона Юнан, където традиционно е известна като "Чай на императорите", тъй като по това време само те имаха достъп да го пият.

Научни изследвания, проведени в престижния университет Юнан, разкриха, че пиенето на 3-4 чаши на ден в продължение на един месец помага за намаляване на нивата на триглицеридите и уридната киселина. За да получат тези резултати, те са изследвали хора с изключително наднормено тегло, които са загубили до 9 килограма през първия месец след консумацията на този чай. Хората с умерено наднормено тегло са свалили около 6 килограма, докато хората с леко наднормено тегло са свалили около 2,5-3 килограма.

Защо трябва да консумирате Pu Erh Red Tea?

Червеният чай Pu Erh има големи ползи за нашето здраве, Сред които можем да подчертаем:

  • Притежава страхотен капацитет за отслабване, тъй като помага и при задържане на течности.
  • Неговата антидепресантна сила, тъй като помага за подобряване на настроението ни.
  • Помага за понижаване на холестерола.
  • Стимулира храносмилането и чревната функция.
  • Намалява апетита.
  • Пречиства кръвта.
  • Укрепва имунната система.
  • Помага за намаляване на теглото.
  • Елиминира последиците от алкохола след излишъци, така че работи, ако сте имали малко интензивен уикенд на партита.

Червеният чай Pu Erh съдържа теин, вещество, което предотвратява съня, така че е препоръчително да го приемате през деня и да го избягвате през нощта. В случай на хора с ниско кръвно налягане, те трябва да го консумират умерено, тъй като има хипотензивен ефект или, в случай на неразположение, консултирайте се с Вашия лекар.

Важна подробност: За да видите наистина ползите от Pu Erh Red Tea, трябва също така да следвате балансирана диета и да правите физическа активност. Не забравяйте, че никоя храна не е чудотворна сама по себе си!