The доминиране на естроген засяга много жени по света. Причинява се от дисбаланс между стимулиращия хормон естроген и успокояващия хормон прогестерон и е причина за много симптоми на дисфункционален метаболизъм.
Показания и симптоми на доминиране на естрогена
- Тревожност, раздразнителност, гняв, безпокойство
- Спазми, тежко кървене, продължително кървене, съсирек
- Задържане на вода/наддаване на тегло, метеоризъм
- Гърди, възли, уголемяване, тумори на гръдната тъкан
- Промени в настроението, депресия, отмъщение
- Мигрена главоболие
- Горещи гладни, горещи гладни на сладки, горещи гладни на шоколад
- Мускулни болки, болки в ставите, болки в гърба
- акне
- Мъгляво мислене, трудности с паметта
- Намаляване на мазнините, особено в областта на корема, бедрата и бедрата
- Студени ръце и крака (например стресирани надбъбречни жлези)
- Инсулинова резистентност
- Нередовни периоди
- намалено либидо
- Проблеми с жлъчния мехур
- стерилност
- безсъние
- остеопороза
- ендометриоза
- Синдром на поликистозните яйчници
- миома на матката
- Дисплазия на маточната шийка (анормални клетки в PAP намазка)
- Алергични тенденции
- Автоимунно заболяване
- Рак на гърдата, матката, маточната шийка или яйчниците
Чести причини за доминиране на естрогена
- Стрес (повишената нужда от кортизол намалява прогестерона, тъй като част от него се превръща в кортизол, за да поддържа стресирани/изтощени надбъбречни жлези)
- Контакт с ксенохормони (нечовешки хормони, синтетични/небиоидентични хормони, химикали и пластмаса с ендокринни активни вещества)
- Използване на орални или инжектирани контрацептиви
- Конвенционална хормонозаместителна терапия (използване на конски хормони и/или синтетични/неидентични хормони)
- Надбъбречна умора
- Лоша диета (високо съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини)
- Консумация на транс-мазнини (маргарин, хидрогенирани или частично хидрогенирани масла)
- Недостиг на хранителни вещества (особено магнезий, цинк, мед и витамини от група В)
- Лутеална недостатъчност, намалено производство на прогестерон от яйчниците, например, жълтото тяло произвежда твърде малко прогестерон)
- Ановулаторен цикъл (цикъл, в който се появява менструация, но без овулация и следователно не се произвежда прогестерон)
- Наднормено тегло (при жени след менопаузата естрогенът се произвежда във феталните клетки, увеличените фетални клетки произвеждат повече естроген)
Връзката между доминирането на естрогена и надбъбречната умора
Надбъбречната умора и доминирането на естроген са много сходни по своите симптоми и споделят някои прилики. Повечето жени, които имат едното, са склонни да имат другото до известна степен. Има следните контексти:
- Прогестеронът се превръща в кортизол, както и други хормони
- В повечето случаи доминирането на естроген се дължи на недостатъчен прогестерон и следователно съществува ниско производство на кортизол
- в повечето случаи на надбъбречна умора не може да се произведе достатъчно кортизол
- Когато надбъбречните жлези са стресирани, повишеното търсене на кортизол поглъща прогестерона, използван за производството на кортизол. Колкото повече прогестерон се използва за производството на кортизол, толкова по-малко е наличен естрогенният баланс. Друга често срещана причина за ниските нива на прогестерон е менструалният цикъл без овулация. Без овулация няма жълто тяло (жълто тяло), което да произвежда допълнителен прогестерон за цикъла. Намаленото ниво на прогестерон предизвиква прекомерен естрогенен ефект поради липса на прогестерон.
- Като цяло лечението на надбъбречна умора Y. доминиране на естроген върви ръка за ръка и затова е трудно да се справите с едното, пренебрегвайки другото.
Доминиране на естроген поради прекомерна стимулация на естроген
Доминирането на естроген също може да бъде причинено от прекомерно стимулиране на естроген. The Причини Типичните ефекти на естрогена са:
- Твърде много мастна тъкан: Феталните клетки произвеждат естроген, а естрогенът кара феталните клетки да растат. Това е дяволски кръг, който се опитваме да предотвратим.
- Заместване на хормони с хормониНедейбиоидентичен като:
Конски естроген или химически модифициран естроген. Те имат много мощен естрогенен ефект. Това става особено проблематично, когато прогестерон (болкоуспокояващо) не се дава едновременно за балансиране на излишния естроген. Лошият баланс на естроген е често срещана причина за доминиране на естрогена. Синтетичният или небиоидентичен естроген би бил по-известен като естрогеноид (вещества, които имат ефект, подобен на естрогена), тъй като всъщност не са естроген, както прави нашето тяло.
Прогестините са химикали, чиито ефекти са подобни на прогестерона, но действат по различен начин от прогестерона, тъй като са химически различни. Нашето тяло не може да преобразува прогестагените в кортизол, за да помогне на надбъбречните жлези, толкова малко, колкото може да ги превърне в други хормонални градивни елементи, какъвто би бил случаят с био-идентичен прогестерон.
- Контакт с химикали, които могат да действат като естроген, като пластмаса (например ядене от микровълнова фурна върху пластмасови чинии или използване на пластмасови кутии или найлонови торбички) или ядене на неорганична храна. Животните в разплод са склонни да получават силно действащи естрогенни вещества (суперестрогени), за да ги направят по-продуктивни. В крайна сметка това месо обикновено се просмуква от тези вещества.
Лечение с естроген
Директната помощ на надбъбречните жлези индиректно помага за подобряване на доминирането на естроген (естроген-прогестероновият баланс), като позволява да се образува повече прогестерон, който противодейства на естрогена. Прогестеронът директно помага на естрогенния баланс, индиректно помага на надбъбречните жлези, където има повече прогестерон за производството на кортизол. Освен това прогестеронът има забавящ, успокояващ и изтъняващ ефект, който помага на стресираните надбъбречни жлези.
Ако искаме да подкрепим производството на прогестерон много внимателно, можем да опитаме чушки монах (1-2 таблетки рано сутрин след събуждане). Това обикновено помага на естроген-доминиращите жени по време на менструация. Билкарите често използват това, за да произведат по-редовна овулация, което подобрява производството на прогестерон, тъй като жълтото тяло е по-здравословно. Често е полезно за облекчаване на симптомите на менопаузата (натрупване на топлина), когато се приема в комбинация с гроздово сребро (дива змия). В противен случай можем да използваме прогестерон.
Най-лесният начин за балансиране на доминирането на естроген е с прогестерон. За това има протокол за прогестерон, който помага на много пациенти, но винаги има такива, които не реагират добре на него и лечението трябва да се адаптира. Ето защо винаги е препоръчително да работите с лекар, който е запознат с използването на естествени хормони за възстановяване на физиологичния хормонален баланс.
Важно е да се отбележи, че има различни начини за приемане на прогестерон и че той ни влияе по различен начин. Дозировката също е важен фактор. Както при всеки хормон, оптималната доза е ключът. Твърде много или твърде малко няма да доведе до желания резултат или нежелан резултат. Има важно съображение, когато жените приемат за първи път прогестерон, че имат менопауза зад гърба си. Прогестеронът ще повиши чувствителността на организма към естрогени за известно време (естрогенните рецептори временно стават по-чувствителни към естрогените) и по този начин временно ще доведе до увеличаване на ефекта от естрогените. Това може да доведе до влошаване на симптомите за определен период от време. За да се сведе до минимум този ефект, прогестеронът трябва да започне с много ниски дози, които бавно се увеличават до пълната доза за 2-4 седмици.
Какъв вид прогестерон трябва да приемам?
Има противоречие относно формата на прогестерон, който човек трябва да приеме. Привържениците на тестовете за слюнка твърдят, че кремовете причиняват прекалено голям скок на прогестерон. Изглежда, че това се отнася само за теста за слюнка, а не за серумния тест. Следователно е възможно това да не е реално повишаване на нивата на прогестерон. По-долу е даден списък с начините за приемане на прогестерон и предимствата и недостатъците. Капсулите и хапчетата обикновено се предлагат в аптеките (рецепта в Германия), особено ако имате нужда от специална доза.
Капсули прогестерон
Предимство:
- Практично, удобно
Недостатък:
- Тъй като около 80% от черния дроб е разграден, е необходима капсула от 100 mg за доза от 20 mg, която се въвежда в кръвта. Това поставя повече стрес върху черния дроб, който вече е стресиран при доминиране на естрогена.
- Нивото на кръвта се повишава само за кратък период от време, така че човек може да раздели дозата на две дози, за да се постигне по-равномерно ниво на кръвта през деня или през нощта.
Хапчета прогестерон (разтварят се под езика)
Предимство:
- Не толкова практичен като капсула, но по-малко тромав като крем
- за да получите доза от 20 mg, имате нужда от хапче от 20 mg.
Недостатък:
- Някои хора не се чувстват като сучат 1-2 минути и чакат, докато се разтворят.
- Нивото на кръвта се повишава само за кратък период от време, така че човек може да раздели дозата на две дози, за да се постигне по-равномерно ниво на кръвта през деня или през нощта.
Крем за прогестерон
Предимство:
- За да получите доза от 20 mg, приложете 20 mg
- Можете да контролирате скоростта, с която прогестеронът достига кръвта, като изберете къде се прилага кремът. В области с повече мастна тъкан (бавно освобождаване) или тънка мастна тъкан (бързо освобождаване). Следователно кремът има по-голям контрол. Например, за да помогнете със съня, можете да нанесете малко количество върху кожата на куклата и да използвате куклата, за да нанесете крема върху стомаха или бедрото. Чрез китката се получава незабавен (успокояващ) ефект, докато коремът или бедрото гарантира бавно раждане през нощта.
Недостатък:
- Кремовете могат да бъдат мазна афера
- трябва да използвате различни зони, за да нанесете крема, за да дадете на кожата шанс да се възстанови. В противен случай кожата може да бъде малко устойчива на хормони, тъй като е наситена с хормони. Тази резистентност може да възникне и когато се прилагат други хормони.
- Не прави надежден тест за слюнка за прогестерон
- Мастната тъкан има тенденция бавно да отделя хормони в продължение на часове, дни или седмици. Някои лекари смятат, че това е проблем, но може да бъде и от полза. Когато се прилага правилно, може да се постигне по-равномерно ниво на прогестерон в кръвта, отколкото при други методи.
протокол за прогестерон
Жени с цикъл: Progesterinsongaben, както следва:
- По време на вашия период, 4 mg на ден
- след това 8 mg дневно в продължение на осем дни
- след това 16-20 mg на ден до следващия период, когато се върне до 4 mg на ден и т.н.
- Вземете повече, ако симптомите на естроген (напр. ПМС) са силни и по-малко, ако симптомите на прогестерон (летаргия, сънливост, гъбична инфекция, запек, наддаване на тегло) са по-силни.
- (напр. корем), така че да се освобождава бавно и в тъканите без мазнини за бързо освобождаване
- Прогестеронът ви помага да спите, когато се приема през нощта. Може да се раздели между дневна доза и нощна доза.
Жени в менопауза или след менопауза:
Използвайте прогестеронов крем, както следва:
- когато прогестерон никога не е приеман преди (таблетки или други форми), тялото все още не се използва за прогестерон. Има парадоксален ефект на външния вид и този, за който трябва да знаете. Прогестеронът има два ефекта. Има дългосрочен ефект на прогестерона (успокояващ ефект), но има и ефект на естроген (възбуждащ) в краткосрочен план (няколко дни или няколко седмици). Естрогенният ефект се проявява през първата седмица или две, докато ефектът на прогестерона продължава.
Общото правило на прогестерона е да се използва: може да се контролира скоростта, с която прогестеронът се абсорбира и доставя, в зависимост от това къде се прилага.
- Ако е възможно, не прилагайте едно и също място два пъти подред, за да позволите на кожата да се регенерира. В противен случай може да е малко устойчив на абсорбиране на хормона.
- Тънка кожа с малко мастна тъкан (например на китката) за бързо усвояване на хормоните (например „за заспиване“)
- Областта на износване на мастната тъкан е по-дебела, ханша или корема за по-бавен прием и освобождаване (за спиране за няколко часа през нощта или деня)
- можете да смесвате както тънки, така и дебели области, за да имате малко и двата ефекта.
- Вземете повече, ако се появят симптоми на естроген (ПМС и др.) И по-малко, ако се появят прекомерни симптоми на прогестерон (мудност, повишен сън, запек, инфекция с дрожди, наддаване на тегло)
доминиране на естроген
Коригирането на доминирането на естрогена изисква балансиране повече от баланса на естроген-прогестерон и поддържане на надбъбречните жлези. Важно е да се елиминират възможно най-много причинните фактори: прекомерно физическо натоварване, недостатъчен сън, замърсители, лоша диета (високо съдържание на въглехидрати, нисък прием на мазнини/протеини, ниска хранителна стойност) и стрес са някои от причините. По-често.
Лабораторен анализ на стероидните хормони кортизол, DHEA, естрадиол, естриол, прогестерон и тестостерон в слюнка 117,06 евро)
Трудов тест хормон профил жена (Лабораторен анализ на полови хормони естрадиол, естриол и прогестерон € 51,17)
Labortest Burnout Plus Kombitest (Лабораторен анализ на адреналин, кортизол през деня, DHEA, допамин, норепинефрин, серотонин, тестостерон, прогестерон и естрадиол за определяне на текущата невроендокринна ситуация) 280,90 €)