Желязото е важен минерал за функционирането на организма. Той е част от хемоглобина на червените кръвни клетки, веществото, което отговаря за транспортирането на кислород от белите дробове до тъканите на тялото. Липсата на желязо причинява анемия.

защо

Какво е анемия?

Това е намаляване на червените кръвни клетки. Когато тези клетки намаляват, кръвта носи по-малко кислород и клетките и тъканите работят по-зле. Леката липса на желязо не се забелязва, но ако не се коригира и резервите се понижат, могат да се появят някои симптоми, например, бебето пребледнява (забелязва се особено в конюнктивата на окото и в цвета на устни) и може да бъде раздразнителен и невнимателен.

Възможно е лекарят, когато ви слуша, да открие други симптоми, като ускоряване на сърдечната честота и намаляване на скоростта на растеж. Понякога се наблюдава повишено изпотяване.

Как се диагностицира?

Ако лекарят подозира, че бебето има анемия, той назначава кръвен тест с определяне на хемоглобин, хематокрит, желязо, феритин и др. С тези данни можете да разберете дали детето има дефицит на желязо и какви са запасите му от този минерал.

Можете ли да избегнете дефицит?

Първата мярка за предотвратяване на недостиг на желязо при бебето може да бъде взета от майката по време на бременност: състои се от правилно хранене. Ако майката не е имала анемия, бебето ще се роди с резерви, които ще продължат до четвъртия или шестия месец от живота. От тази възраст детето може да започне да яде храни, богати на желязо: пиле, месо и др.

Как се лекува?

  • Когато детето има дефицит на желязо, предлагайте месо, бобови растения и зеленчуци, които имат високо съдържание на този минерал.
  • Важно е дайте малко плодове или зеленчуци, богати на витамин С, при едно и също хранене (няколко клина портокал или киви за десерт, парче домат и др.), защото този витамин помага за усвояването на желязото.
  • В допълнение, педиатърът ще препоръча да се даде a добавка с желязо, Ако е възможно на празен стомах, заедно с малко портокалов сок с фибри или парче друг плод, богат на витамин С. Не е добре да се приема заедно с гърдата или шишето, защото млякото блокира усвояването му.
  • Добавките с желязо могат да предизвикат странични ефекти, като запек, диария или повръщане. В тези случаи лекарят може да намали дозата. За разлика от тях, тъмното оцветяване на изпражненията е нормално и не бива да се притесняваме. Течните добавки могат временно да оцветят тъмносивите зъби.

Какви са причините?

Желязодефицитната анемия може да бъде причинена от няколко фактора:

  • Недостатъчен принос на този минерал. Тази причина е често срещана в периоди на бърз растеж, например първата година от живота, в която тялото се нуждае от големи количества желязо.
  • Недоносените деца често имат недостиг на желязо защото, тъй като са били в утробата за кратко време, те имат малко резерви и скоро ги приключват.
  • Бебетата, които са леки при раждане, също могат да имат дефицит на желязо, защото не са имали добра диета в утробата.
  • Представяме краве мляко преди първия рожден ден (или приемането много след тази възраст) също благоприятства анемията по две причини: от една страна, това затруднява усвояването на желязо от храната, а от друга, може да причини малки кръвоизливи в червата на бебето.
  • Стомашно-чревни разстройства, като цьолиакия, които предотвратяват нейното усвояване.
  • Можете също да допринесете забавянето на въвеждането на пилешко, месо и бобови растения.

Могат ли децата, които бавно приемат твърди вещества, да имат недостатъци?

Около шест месеца е препоръчително да предложите на бебето първите твърди вещества. Много деца ги отхвърлят в началото или приемат много малко количество, защото им трябва време, за да свикнат с новите вкусове и новите текстури.

Удобно е да продължите да ги предлагате, без да го принуждавате и да се опитвате да не обсебвате от липсата на желязо. Ако бебето не се чувства притиснато, през следващите месеци ще яде нещо различно от мляко. Във всеки случай млякото, независимо дали е кърма или адаптирано, и обогатените зърнени храни съдържат желязо.

Д-р Ернесто Саес Перес, педиатър и неонатолог.