Съдържанието на статията

  • Защо увиването на краката е полезно
  • Как да го направя правилно
  • Рецепти за отслабване
  • С мед
  • С горчица
  • Канела
  • С пипер
  • С шоколад
  • С джинджифил
  • С водорасли
  • С глина

Много често мразените мастни натрупвания се образуват в най-неподходящите области, например на ханша, кръста, корема и седалището. Увиването на краката за отслабване е ефективен начин за намаляване на насипно състояние у дома. С помощта на добре направени процедури можете да възстановите предишната хармония на краката, най-накрая да се отървете от омразния целулит.

Защо увиването на краката е полезно

Процедурата за увиване на ханша за отслабване често се прави у дома, като се използва фолио. Дори не е нужно да посещавате салона. Прилагането на процедурата в Ляшки не изисква големи финансови инвестиции, освен това е абсолютно безвредно. Такава корекция на излишния обем от проблемни зони при редовна употреба тонизира кожата, подобрява нейното състояние. Поради това тялото става по-еластично, а епидермисът - еластичен. Освен това процедурата помага за:

  • подобряват кръвообращението;
  • премахнете токсините от тялото, тъй като порите се разширяват добре в процеса;
  • облекчаване на подуване
  • насищат кожата с витамини;
  • за коригиране на стрии, белези, хидрофазни крушки (целулитна основа).

отслабване

Как да го направя правилно

За да се отървете от излишните мазнини, да разкрасите краката и да постигнете желания резултат, това може да бъде постигнато само ако всички препоръки са спазени правилно. В противен случай да направите фигурата привлекателна не работи. Първо трябва да вземете топла вана, а след това да почистите проблемните зони с пилинг. За целта ви е необходим домашен или готов за употреба скраб. След това направете следното:

  • нанесете готовия състав върху проблемни зони, като обърнете специално внимание на бедрата, седалището;
  • вземете специален филм или обикновена храна и я увийте на краката - колкото повече слоеве, толкова по-ефективна ще бъде процедурата;
  • внимателно се уверете, че адхезията на фолиото е твърда, но в никакъв случай не притискаща;
  • покрийте се с одеяло;
  • след час, можете да завършите процедурата, като измиете всичко под топъл душ;
  • за най-добър ефект нанесете подходящ антицелулитен състав.

Рецепти за отслабване

Опаковката за отслабване е актуална с голям брой рецепти. Например, добър начин за справяне с излишните телесни мазнини е използването на 6 процента ябълков оцет; трябва да се разрежда с вода преди употреба. Много популярни са процедурите на основата на глина, които можете да си купите в аптека, те често използват бяло или синьо. Опцията за кафе е доста популярна. За да подготвите състава, който трябва да се прилага за 30-60 минути, ще ви трябва:

  • смляно кафе - 10 с.л. л.
  • сок от грейпфрут - 1 супена лъжица. л.
  • портокалов сок - 1 супена лъжица.
  • бадемово масло - 1 супена лъжица.
  • портокалово етерично масло - 10 капки.

С мед

За жена, която иска да постигне бърз ефект, да подобри контура на силуета си за следващия плувен сезон, медените обвивки са добър вариант. За да направите това, трябва да вземете нов продукт, който не е захарен и да го намажете с проблемни зони. След това го увийте с филм, например храна, и облечете халат/увийте се в памучно одеяло. След 40 минути можете да завършите процедурата и да изплакнете добре меда.

В допълнение към чистия мед можете да използвате смес от топъл мед с растително масло, в което трябва да добавите 4-5 капки етерично масло, например розмарин, грейпфрут, лимон, портокал. За момиче с мазна кожа отличен е съставът на мед с лекарствен алкохол, смесен в съотношение 2 към 1. Всеки описан вариант на процедурата може да допринесе за намаляване на телесните мазнини и загуба на тегло.

С горчица

Можете дори да коригирате обема на краката си с помощта на горчица, което ще ви помогне да отслабнете и същевременно да увеличите притока на кръв. За най-простия състав са необходими горчица на прах, вода, мед. Смесете всичко на равни части, като го загреете леко в парна баня, и го разнесете върху проблемните зони. След това ги увийте с фолио за 20-30 минути. Ако имате чувствителна кожа, вземете пропорциите на горчица и мед, не 1 към 1, а 1 към 2, като добавите малко растително масло.

Канела

След като сте решили да използвате козметична процедура като обвивка за отслабване, вие също ще се погрижите за здравето си. Обърнете внимание на рецептата с канела. За да приготвите състава, трябва да вземете 1 ч.л. канела и се смесва с 2 с.л. л. всяко растително масло. Получената смес трябва да се втрива в проблемните зони, сякаш правите масаж. След това увийте филма за 30 минути. Курсът може да включва 15 процедури, които трябва да се извършат за един ден.

С пипер

Този тип плик е горящ червей, който задейства метаболитните процеси в тъканите. Пиперът помага за подобряване на кръвообращението в клетките и разгражда натрупаните мастни натрупвания. Добър вариант е смес, състояща се от няколко супени лъжици мед, малка супена лъжица червен пипер, 50 г смляно кафе на зърна. Нанесеният състав трябва да се съхранява не повече от 15-20 минути. Трябва да се измие със студена вода.

С шоколад

Много хора правят шоколадови процедури у дома само локално, докато в салоните този продукт често се прилага върху цялото тяло. За да приготвите желания състав, разтворете 1-2 плочки от продукта в микровълнова/водна баня. Необходимо е да се използва тъмен шоколад, чието съдържание на какао надвишава 80%. Нанесете състава само в топло състояние за 1,5-2 часа. Ще видите ефекта чрез 10 обвивания дневно. След курс от 1,5-2 седмици, такива обвивания не трябва да се правят повече от 2 пъти седмично или напълно да се преминава към друга смес.

С джинджифил

Джинджифилът е много силен антиоксидант, който предотвратява стареенето на кожата, възстановявайки нейната еластичност. Също така, той може да ускори метаболитните процеси и да премахне токсините от тялото. Рецептата за смес за увиване е много проста, защото трябва да вземете и смесите корен от джинджифил (смлян) и зехтин. Вместо последното можете да използвате мед или мляко. Получената паста трябва да се нанася върху проблемни зони за около 45 минути. След приключване на процедурата измийте добре сместа без сапун и нанесете подхранващ крем върху кожата.

С водорасли

Съставът на водораслите, които имат чудодейни свойства, съдържа полиненаситени мазнини, витамини, широк спектър от микро и макроелементи, т.е. Всичко, което може да помогне в борбата с телесните мазнини. В този случай е възможно водораслите да се увият горещи или студени. Използването на първата опция се основава на факта, че под въздействието на топлината порите се разширяват и чрез тях се отстранява целият „боклук“ на клетките. При втория вариант порите се намаляват и „боклукът“ се отмива с лимфа и кръв. Трябва да готвите водорасли по този начин:

  • Студено увиване. Накиснете цели водорасли във вода със стайна температура за поне 30 минути. Това ще изисква приблизително 4-5 литра вода.
  • Гореща обвивка. Накиснете цели водорасли във вода при температура 45-65 градуса за 15-20 минути. Имайте предвид, че по-високите температури са нежелани.!
  • Когато се използват прахообразни (микронизирани) водорасли за опаковане, те трябва да се разреждат с вода в съотношение 1 част прах към 4 части течност. Температурата на водата трябва да е стайна.

С глина

Обвивките с глинена кал са много популярни. За това, глина, но най-добрият ефект е черно и синьо. Съставът съдържа голям брой микроелементи, ензими и минерали: желязо, магнезий, калций, калий, азот, фосфати. За приготвяне на сместа ще са необходими 2 супени лъжици. л глина, която трябва да се разрежда с топла вода до пастообразно състояние. За да увеличите ефекта, можете да добавите етерично масло, например анасон, лимон.