Често хората с Crohn или улцерозен колит страдат от анемия по една или друга причина.
Анемията е липса на червени кръвни клетки или липса на хемоглобин в кръвта, което прави невъзможно транспортирането на кислород от белите дробове до различни части на тялото, което води до лоша функция на клетките.
Някои от причините, поради които хората с Crohn или улцерозен колит страдат от анемия, са загуба на кръв, недостатъчен прием на храни, съдържащи желязо, или само възпаление.
Има различни нива на анемия, които могат да варират от леки до тежки. The най-често срещаните видове анемия при хора с възпалителни заболявания на червата са:
Желязодефицитна анемия. Причината му е недостиг на желязо в организма. И какво общо има желязото с всичко това? Желязото е минерал, необходим на организма да произвежда хемоглобин и миоглобин (тези, които отговарят за транспортирането на кислород до различни части на тялото) Освен това желязото се използва и за производството на хормони и съединителна тъкан.
Витаминодефицитна анемия. Фолиевата киселина и витамин В-12 също са необходими, за да се получат достатъчно червени кръвни клетки. Диета с ниско съдържание на тези и други хранителни вещества или че областта на червата, която ги абсорбира, е засегната от IBD, може да доведе до намаляване на производството на червени кръвни клетки.
Хронична болест анемия. IBD, както и другите хронични заболявания, може да попречи на производството на червени кръвни клетки.
The симптоми на анемия се появяват постепенно и се различават от човек на човек. Подобно на други симптоми на Crohn или улцерозен колит, анемията не само засяга физически пациента, но също така има емоционално и психологическо въздействие (можете да се чувствате тъжни, разочаровани или в лошо настроение) и дори социално (умора и мускулна слабост могат да ви попречат да носите от ежедневните ви дейности и социализация) В крайна сметка това обуславя качеството на живот на страдащите.
Някои симптоми на анемия са:
- Умора
- Лоша концентрация, главоболие, виене на свят или световъртеж
- Бледа кожа и лигавици или жълтеникава кожа
- Повишена честота на дишане и дълбочина, усещане, че имате проблеми с дишането
- Тахикардия, сърцебиене.
- Отслабване.
- Раздразнителност, промени в настроението, безсъние
- Липса на енергия, липса на апетит, изтръпване на краката.
Ако усетим някои от тези симптоми, трябва да ги съобщим на специалистите от първичната помощ или на храносмилателната система. Те са тези, които трябва да определят дали имаме анемия или не, чрез тест, прост като кръвен тест.
В зависимост от вида анемия, която страдаме, или дали е лека или тежка, лекарят ще предпише специфично лечение: добавки с желязо, витамин В-12, фолиева киселина, диета, богата на желязо, ...
Добавките с желязо могат да бъдат в различни формати. Обикновено за лечение се използва лека анемия добавка ораl, формат, който често се предписва на пациенти с IBD в ремисия. От друга страна, ако оралното желязо не се понася добре или анемията е тежка, ще бъде решено да се прилага в интравенозно. Всъщност има много хора с хроничен или улцерозен колит, които трудно усвояват желязото през устата и поради това трябва да го приемат интравенозно. В много специфични ситуации може да се определи необходимостта от кръвопреливане.
Когато се лекуваме с железни добавки, е удобно да вземем предвид показанията, които трябва да следваме, тъй като има храни и лекарства, които могат да попречат на усвояването му. Като цяло обикновено е по-добре да ги приемате на гладно, придружени с храни с витамин С, като цитрусови плодове или домати. Съществуват и храни, които пречат на усвояването на желязо, кофеинови храни или мляко например и обикновено се препоръчва да не се приемат едновременно с добавки. Като се има предвид това, най-подходящото е да говорим по въпроса в консултация, за да сме наясно как и кога да предприемем лечението.
За да предотвратим желязодефицитна анемия и да поддържаме нивата на желязо в кръвта, можем да ядем диета, богата на желязо. Чрез храната желязото може да дойде от източници от животински произход (хем), които имат много добра абсорбция, или растителни, чиято абсорбция е много ниска.
Храни, богати на желязо:
Червено и постно месо
Риба
Чернодробна и кръвна наденица.
Бобови растения: нахут, леща, соя, грах, кълнове от леща.
Ядки: кашу, орехи, лешници, шам фъстък, препечени бадеми
Черупчести черупчести: особено скокли, миди и миди.
Вярно е, че в този списък има много храни, които не се чувстват добре за всички пациенти, но това е референтен списък, който може да бъде адаптиран към нашите хранителни нужди в зависимост от състоянието, в което се намираме.