Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на бисквити с моркови у дома. Това е рецепта за приготвяне на бисквитки без яйца и без млечни продукти.
Те също са цели, тъй като използваме пълно брашно от спелта. Въпреки наличието на захар, количеството е доста малко, тъй като с посочените количества получаваме около 20 бисквитки.
Фурна: 200ºC - (15 минути - 20 минути)
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
100 гр настърган морков
100 гр кокосово масло
80 гр захар
180 г брашно от спелта
1 чаена лъжичка мая
1 щипка сол
МОРКОВ
Предпазва сърдечно-съдовото здраве
Добър за кожата и очите
КОКОСОВО МАСЛО
Увеличете добрия холестерол
Съдържа здравословни наситени мазнини
ЗАХАР
Трябва да намалим консумацията на добавена захар
Висококалоричен прием
Източник на захранване
НАПРАВЕНО БРАШНО
Високо съдържание на протеин
По-лесно смилаем от пшеничното брашно
Съдържа глутен, макар и в по-малко количество
ХИМИЧНА КВАСА
Обемът на тестото
Придава пухкава текстура
Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките
От съществено значение за предаването на нервни импулси
Трябва да го консумираме умерено
Изтеглете този РЕЦЕПТ БЕЗПЛАТНО на вашия компютър, за да имате винаги под ръка
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
От съвсем малка съм много любопитна към храната. Много се интересувам от храната и как да я използвам в наша полза. Като хранителен технолог винаги съм обичал да опитвам и да включвам нови храни и нови начини за приготвянето им в диетата си и тази на семейството си, дори да приема рецепти от други страни. Като диетолог и диетолог твърдо вярвам в силата на храната върху нашето здраве. Убеден съм, че основата за по-добро здраве се намира в разнообразното и балансирано хранене. Въз основа на моите проучвания и моя опит искам да помогна на други хора да включат здравословни храни в ежедневната си диета .
ПРЕПОРЪЧАНИТЕ МИ ОСНОВИ
Бихте ли искали да знаете всички малки уреди, кухненски съдове и храни, които използвам и които препоръчвам?
През цялата си професионална кариера съм работил с редица малки уреди, кухненски съдове и храни, за да приготвя моите рецепти, което ми позволи да знам в детайли всички техни характеристики и кои са най-препоръчителните за приготвяне на най-здравословните рецепти. Бих искал да споделя с вас тези, които използвам или които съм опитвал и които ще ви помогнат да приготвите богати и бързи рецепти.
Препоръчвам някои малки уреди, които значително ще улеснят приготвянето на рецепти и по този начин ще имате повече време за себе си.
Представям ви някои прибори и кухненски съдове, които използвам, за да приготвя рецептите си по по-лесен и разнообразен начин, а също и да направя представянето на вашите рецепти грандиозно.
Предлагам ви селекция от някои съставки и храни, които обичам да включвам в подготовката на моите рецепти и които понякога може да е трудно да се намерят в супермаркет.