С течение на времето тялото остарява: костите, ставите и мускулите ви забелязват това износване. Въпреки че не всичко се дължи на стареенето на тялото. Фактът на интензивно насилване на определени зони или поради други външни причини, като промени във времето, кара тялото ни да страда и започва да забелязва дискомфорт.

заболявания

Две от ревматичните и дегенеративни заболявания, които причиняват болка, са артрит и артроза. Въпреки че често се бъркат, те са заболявания от различен произход. Да видим разликата!

Артроза Това е заболяване, което засяга хрущяла, един вид подложка, която е между костите на ръцете, коленете, бедрата и т.н. за да ги предпазите от триене. С течение на времето тази подложка ще изчезне, причинявайки абразия, болка и лоша гъвкавост.

Артрит, от своя страна би обхванала различни заболявания: лупус, подагра и т.н. Той засяга синовиалната мембрана, възпалявайки я и произвеждайки течност. Това естествено смазващо вещество, което трябва да се реабсорбира, се разпространява в ставата, причинявайки износване на костите и хрущялите.

Предотвратяване на остеоартрит и артрит

И двете заболявания засягат нашата ежедневна подвижност повече или по-малко сериозно. Ето няколко съвета за тяхното предотвратяване, забавяне или облекчаване: