стройна
Джесика Алба, за да постигне силует като нейния, следва строга диета, въпреки че не обича да го нарича по този начин. Актрисата вярва в това издръжка "те са за птиците" и това човек трябва да яде това, което те кара да се чувстваш добре.

Въз основа на тази максима тя се опитва да носи а здравословно храненед, въз основа на зеленчуци, постно месо, плодове и зърнени храни с високо съдържание на фибри. Това са стълбовете, които поддържат вашето диета, което, в комбинация с физически упражнения, води до тяло, толкова ефектно като това на Джесика.

За упражненията си Джесика комбинира класове по танци (Вече видяхме колко добре е в Honey) с излизането си да бягам. За да се отървете от целулит (тя е смъртна) се обръщат към лазерни процедури, С което също успява да намали контура на корема и краката и да покаже по-стройно тяло.