Дистанционно следдипломно обучение

аспирант

Продължителност: 1 година

Хранене, приложено към спорта

Висш курс по хранене и хербодиететика (одобрен от UCAM)

Следдипломна експерт по хранене по време на бременност, лактация и детска възраст

Официална магистърска степен по хранене и диететика за спортни практики

С щракване приемате Политиката за поверителност и Условията за ползване.

Основните цели са да се предоставят специфични знания за патофизиологичните функции на физическите усилия, тренировките и спортните постижения; относно фармакологичните принципи и лекарствата и добавките, свързани с оптимизиране на физическото представяне, лечение, лечение на усложнения от спортната практика и наранявания, както и тяхното функционално възстановяване; и върху влиянието на употребата на лекарства и добавки върху физическите усилия и практикуването на спорт.

За кого е

Този курс е насочен към тези завършили или завършили здравни науки, които искат да се задълбочат в света на спорта

За да се запишете в тази програма, трябва да притежавате бакалавърска или университетска диплома.

Пълна учебна програма на този курс

1. Спортна физиология

1.1. Мускулна контракция. Мускулен метаболизъм.

1.2. Нараняване на мускулите и сухожилията. Умора: нефармакологични методи за възстановяване.

1.3. Функционални адаптации към упражненията.

1.4. Нервна и ендокринна функция по време на тренировка.

2. Фармакология и физически упражнения

2.1. Основни принципи на фармакологията.

2.2. Фармакологични аспекти, свързани с физическите упражнения.

2.3. Болка и подуване Приложна фармакология.

2.4. Въздействие на фармакологичното лечение върху физическите упражнения.

2.5. Ползи и предпазни мерки при физически упражнения във връзка с фармакологично лечение.

3. Ергогенни помощни и допингови вещества

3.1. Креатинът като ергогенно помощно средство.

3.2. Други вещества, използвани за подобряване на ефективността.

3.3. Допинг I: Анаболни агенти, хормони и сродни вещества, стимуланти, аналгетици, наркотици, канабиноиди и глюкокортикостероиди.

3.4. Допинг II: Забранени методи и забранени вещества в някои спортове. Наредби за допинга.

4. Хранене и спорт

4.1. Физиологични и биохимични основи на храненето

4.2. Хранене на човека

4.3. Хидратация и физическа работоспособност. Специални напитки.

4.4. Диетата на спортиста. Диетични препоръки.

4.5. Хранителни добавки в спорта.