В този блог ще намерите много интересни и качествени статии, свързани с изгарянето на коремните мазнини, приканвам ви да оставите коментара си и да се насладите на това съдържание. Добре дошли.

beach

Неделя, 19 септември 2010 г.

Диета на Саут Бийч и нисък план на въглехидратите на Аткинс.

Нашият преглед:
Нисковъглехидратната диета на Аткинс разчита на яденето на много малко въглехидрати и това е особено вярно по време на „Фаза 1“. Вярваме, че това е една от най-строгите диети с ниско съдържание на въглехидрати на пазара, особено по време на "Фаза 1".

Няма съмнение за тази програма за повече от просто много строг план с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като позволява само 80 въглехидратни калории на ден през първата фаза (20 грама нетни въглехидрати са приблизително 80 въглехидратни калории на ден). . и това е по-малко въглехидрати от това, което ще намерите в голяма ябълка, тъй като дори голяма ябълка има малко повече въглехидрати от това.

Фаза 1 от диетата на Аткинс е записана като „незадължителна“ - но дори и фаза 1 да бъде пропусната, ние все още вярваме, че общите ограничения на въглехидратите я правят строга много нисковъглехидратна диета.
Тази програма вероятно не е за хора със слаби сърца, тъй като само наистина посветени на диета вероятно ще могат да издържат на фаза 1 от тази програма.

Създадохме нова диета за изгаряне на мазнини, която няма конкретни ограничения за частите (която също така ви позволява да заблуждавате 3 дни на всеки 11 дни, където всичко може да се яде, което прави диетата по-практична за ежедневните диети).
Хиляди хора отслабват всяка седмица с тази нова диета.


Ако искате още статии като тази, Абонирайте се за моя блог по имейл. Безплатно е!