Около 8 от 10 тийнейджъри имат акне, както виждате, толкова често срещано, че се счита за нормална част от пубертета. Лицето, а понякога и гърбът се омазняват и порите на кожата се запушват. Когато пубертет, жлезите произвеждат повече себум и каналите, през които излиза те се запушват . Някои бактериите попадат в капан вътре в порите и направете кожата се възпалява: това е началото на акнето.

тийнейджъри

Какво е акне и какво го причинява

Под кожата има жлези, т.нар мастни жлези, които произвеждат себум, което е a мазна субстанция, която предпазва кожата ни. Всяка жлеза премахва себума през тесен канал, който завършва в същия канал, който косата излиза през кожата.

Може да става въпрос за пъпки или черни точки, бели точки, зърно Y. кисти. Юношите развиват акне поради хормонална промяна типично за пубертета. Ако вашите родители са имали акне през юношеските си години, по-вероятно е да го имате и вие. Добрата новина е, че в повечето случаи акне изчезва почти напълно когато юношеството е изоставено.

Какво трябва да направите

-Измийте лицето си, без да търкате, два пъти на ден, с топла вода и мек сапун или със специално почистващо средство за акне.

-Използвайте козметика и грим "некомедогененВинаги премахвайте грима си, преди да заспите.

-Ако носите очила, почиствайте ги често, за да предотвратите запушването на мазнини от порите около очите и носа.

-Вземете умерено слънце и с немазни слънцезащитни продукти със защитен фактор по-голям от 20.

-Преди да се бръснете, опитайте омекотяват брадата с топла сапунена вода. Винаги използвайте остър нож.

-Бъди търпелив. Трябва да сте много последователни, за да постигнете положителни резултати.

Какво не трябва да правите

-Не докосвайте, не търкайте и не драскайте пъпките си. Те могат да се заразят, причинявайки наранявания, които ще оставят белези завинаги.

-Не прекалявайте с измиването: това може да допринесе за влошаване на акнето.

-Не докосвайте лицето си с ръце и не го облягайте обекти, които са склонни да натрупват себум и остатъци от кожата, като телефонната слушалка.

-Ако имате акне на друга част на тялото, не носете тесни дрехи, те не позволяват на кожата да диша и могат да предизвикат дразнене.

-Не ви позволявам коса покрийте лицето си и се опитайте да го измиете поне два пъти седмично.

-Не обсебвайте диетата тъй като не е доказано, че влияе върху акнето.