От моркови за подобряване на зрението до лимонова вода за отслабване, някои домашни лекарства и съвети се предават през поколенията, без никога да ги поставяте под въпрос.

научна

Много от тях се основават на концепции и природни средства, а други на неоспорим плацебо ефект. За много от тях не съществува научна основа.

1. Яденето на морков подобрява зрението

„Яжте моркови и можете вижте в тъмното"Те казаха на повече от един от най-малките. Наивно! Морковите са източник на витамин А, който е от съществено значение за поддържането на здрави очи, но следователно, ако се нахлупим с моркови, ще ни помогне да имаме зрение, рис има добра стъпка.

Този мит има любопитен произход. Когато по време на Втората световна война британската авиация поразява немски цели в тъмното, английска пропаганда Той разпространи слух, че пилотите от негова страна ядат много моркови и това им позволява да виждат по-добре в тъмното. Всъщност те разполагаха с радарна технология, която да им помогне, но искаха да я запазят в тайна възможно най-дълго. Уловката работи толкова добре, че измамата е оцеляла и до днес.

2. Лайка лекува стай

Настойки от лайка, Като маска те са били поставяни върху очите, възпалени от пигменти от години и години. Теорията е, че тази инфузия, с успокояващи и противовъзпалителни свойства, намалете отока и помогнете за решаването на проблема.

Нещо е вярно в това, но в действителност почиствайте очите си с лайка може да причини повече вреда, отколкото полза: не е стерилен разтвор, така че за всяка инфекция, която облекчава, може да причини много повече; Като инфузия може да има остатъци от растението, с което е приготвено, и това може да предизвика още повече дразнене и не е ясно как трябва да се прави това измиване или при каква температура.

3. Поливайте със захар, за да избегнете скованост

Преди се смяташе, че болезнеността, която имаме след тренировка, е причинена от кристали на млечна киселина което бодеше мускула и какво причиняваше досадната болка. За да го разрешите, просто трябваше да изпиете чаша вода със захар, като по желание добавите малко лимон, за да разтворите кристалите.

Сега е известно, че всичко това не е така. Тези кристали на млечната киселина не съществуват, и всъщност млечната киселина напуска мускулите малко след тренировка. Ето защо пиенето на вода със захар е безполезно срещу скованост.

4. Водолей срещу гастроентерит

Това е съвременно лекарство на баба. Един от проблемите на гастроентерита е трудността да се задържа нещо в храносмилателната система, а с нея и дехидратация. За да го компенсират и избегнат, много хора вярват, че най-доброто е бутилка Водолей. Общо, това е спортна напитка с вода и соли, стига, нали?

Ами не. За начало Водолеят има захари, които не са най-добрите за деликатен стомах. Но също така, дехидратацията, дължаща се на гастроентерит, не е същото като това, което може да бъде понесено от изпотяване. При първата се губи много калий, а при втората - много натрий. Това прави един и същ продукт за хидратация не работи и за двата случая.

5. Лимонена вода на гладно, за да отслабнете.

Пийте вода с лимон гладуване за отслабване Това е една от най-често срещаните препоръки, а също и за детоксикация, укрепване на имунната система и хиляди други неща. В този момент това вече е нещо почти чудотворно.

И поне за отслабване не е, че не работи. Водата с лимон, без захар, едва има калории. Ако го сменим за закуска, както правят много хора, това представлява значителен калориен дефицит (макар че ако го правим въз основа на глад, това е катастрофална идея). Освен това хидратацията помага да се поддържа Активен метаболизъм и изгаряне на калории. И накрая, осигурява усещане за ситост, като точно избягва чувството на глад.

Това, което се случва е, че тези свойства те се срещат по същия начин във вода без лимон. Следователно не е напълно ясно, че свойствата за отслабване се дължат на лимоновата вода, а не просто на водата. Истината е, че добавянето на малко вкус към водата може да улесни пиенето на повече.