Комикът разкри подробности за промяната в живота, която направи, за да преодолее здравословните проблеми поради наднорменото тегло.

малена

Малена Гуинцбург разказа на всички свои последователи за промяната в живота си, която направи, за да отслабне и да подобри качеството си на живот.

Standapera реши да започне план за отслабване, за да отслабне с няколко килограма и очевидно е доволна от постигнатите резултати.

Дъщерята на Хорхе Гуинцбург разказа чрез Instagram резюме за лечението и всичките му постижения.

Малена каза, че още като момиче се бори срещу наднорменото тегло и всички диети, които е правила, но това не работи. Накрая комикът намери такъв и е щастлив.

Става въпрос за 2диета за ускорен метаболизъм "на американски диетолог.
Със снимка на новата си фигура Малена отговори на няколко от въпросите на последователите си и подробно описа доброто време, в което живее.

„От известно време насам, когато качвам своя снимка (която очевидно избирам сред стотици, които правя, както правим всички), те ми казват, че изглеждат много по-кльощави, питат ме какво направих и някои от тях, те ще кучка, ако не им отговоря.

За мен е странно да говоря за това, кара ме да се срамувам, прави ме не много смирен и се страхувам да напълнея отново! Но, наистина, има момичета, които ми пишат отчаяно, казвайки, че са много в беда и че дебелеят, че им помагам и т.н.

От дете съм на диети на хиляди. Ходих при всички лекари, по групи, тествах всички везни във всички кабинети и изядох хиляди леки желета. Обвиних щитовидната жлеза (опериран съм), задържането на течности и гените.

Познавам се като дебела много повече от слаба. Цял живот страдах от тормоз. Пиша хумористични монолози по темата, върху моите комплекси. За мен е предизвикателство да не го правя повече. Като мен И това не означава, че човек не може да бъде харесван с излишни килограми, напротив. Просто говоря за това да имам тяло по-подобно на това, което искам. За да се чувствате комфортно.

Какво направих? През март ми връчиха книга, наречена „Диета за бърз метаболизъм“ от Хейли Помрой. Можете да го потърсите в Google и да го изтеглите безплатно. Просто направих диетата, която пише там в продължение на 28 дни. Без брашно, без млечни продукти, без алкохол, без леки продукти и т.н.

Готвих, грижих се за себе си и не слизах от диетата за един ден. Веднага след като го завърших, имах няколко уискита да празнувам и се напих доста. Щастлив! (Тази част не пише в книгата). През този месец отслабнах с около 5 кг. След тези 28 дни се върнах към по-нормален живот, но не ядох брашно. Понякога, когато наистина искам. Но се опитвам да не го правя. Не е страшно за мен. Това не ми коства ужаси. Не съм нещастен.

Карам много, има дни, в които правя 40 км. Правя йога (това е моята терапия за тяло и глава), сега се върнах към тениса и започнах електрофитнес. О, и ям добрите си шоколадови бонбони!

Това е малко от това, което направих. Надявам се да ви служи и БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ ви за хубавите неща, които ми казвате, наистина ".