От Джоузи Кастродад, 08 април 2015 г. 14:45
Днес имам какво да си призная: качих килограми .
След като избягах маратона в Ню Йорк, промених навиците си за упражнения и се отпуснах малко, придържайки се към обичайната си здравословна диета. Реших да възстановя тялото си от това физическо усилие с почивка, но мисля, че то излезе извън контрол. Също така започнах да се отдавам на повече от тези лакомства. След това дойде Коледа и годината започна, не можах да се върна в здравословната рутина. И сега, с великденските празници, достигнах върха. Снощи, когато застанах на кантара, получих малка изненада.
Така че трябва да отслабна. Чувствам се по-добре с няколко килограма по-малко. Глезените и коленете ме болят по-малко. Левият ми ханш също не е прекарал добре, откакто вървя през живота с тези непотребени излишни килограми. Не спя по същия начин и се събуждам по-уморен. Това не е нищо сериозно, не че съм затлъстел, но чувствам, че бих могъл да се чувствам физически много по-добре без тези килограми.
И това е, че носенето на допълнително тегло кара тялото ни да работи по-усилено, за да се движи и да функционира оптимално. Доказано е. Толкова много, че последните проучвания в ортопедията показват, че тези пациенти, които трябва да се подложат на коляно или тазобедрена става, имат по-голям шанс за дългосрочен успех, ако са с подходящото тегло спрямо тези, които страдат от затлъстяване.
По време на последната среща на Американската академия по ортопедични хирурзи, това беше тема, която привлече много внимание. Връзката между теглото и заместването на коляното и тазобедрената става. Експертите заключават, че дори бариатричната хирургия преди операция за смяна на коляното или тазобедрен имплант може да бъде ключът към успеха при пациенти със значително наднормено тегло.
Въпреки че бариатричната хирургия не е процес, който може да се приеме с лека ръка, нито е панацея за всички, тя може да е най-добрият вариант за тези, които са се опитали да отслабнат по много начини и не са успели. Аз лично познавам голям брой хора, които са променили коренно живота си с бариатрична хирургия. Те не само са загубили тегло, което им е направило невъзможно да водят нормален живот, но са хвърлили години на хронични заболявания, неразположения и състояния.
Така че по отношение на операциите за заместване на ставите може да се окаже най-добрата подготовка. Може да се окаже и по-рентабилно за пациента. Докато говорим за претърпяване на две операции - всяка със свързани разходи - в дългосрочен план, чрез отслабване с контрола, който бариатричната хирургия изисква, можете да избегнете бъдещата необходимост от преминаване през множество замествания на коляното или бедрената кост ... В допълнение, той може също така да премахне необходимостта да плащате за други заболявания, свързани със затлъстяването, като хипертония и диабет.
Така че това е нещо за разглеждане. А сега, отидете на диета и се погрижете за себе си!
Може да харесате още: