The медени овесени бисквитки Те са идеални за сервиране по време на закуска и започване на деня с енергия или за лека закуска и по този начин ядат нещо, което ни задоволява, но в същото време не е твърде тежко. Овесените ядки са отличен източник на фибри и помагат за регулиране на нивата на холестерола. От своя страна, медът има диуретични и антиоксидантни свойства, наред с други, и е чудесен източник на енергия. Продължете да четете, вземете под внимание съставките и стъпка по стъпка и открийте с безплатни рецепти как да направите здравословни медени овесени бисквитки.
- 1 яйце
- 2 супени лъжици мед
- ½ чаена лъжичка смляна канела
- 100 грама пудра захар
- 125 грама масло
- 125 грама универсално брашно
- ½ чаена лъжичка бакпулвер или бакпулвер
- 1 чаша овесени ядки
Първата стъпка, която трябва да направим е да се изброят всички съставки за приготвяне на бисквитките с овесени ядки.
Тогава, нарежете маслото на малки кубчета и разбийте заедно с пудрата захар, докато образува кремообразното тесто от тези лесни овесени ядки и медени бисквитки.
Трик: Ако искате да направите рецепта за овесени ядки и медени бисквитки без захар, можете да се справите без пудра захар.
Следва, слагаме яйцето, меда и канелата и ние включваме.
В отделна купа ще сложим брашно, овес и мая и ще смесим много добре тези сухи съставки на здравословни бисквити с овесени ядки. След това ги добавяме към пастата от яйца и масло. Ще използваме овесени ядки в люспи и няма да е необходимо да ги хидратираме.
Смесете с шпатула, за да образувате тесто, което лесно се отделя от контейнера. Оставихме стоят 2 часа приблизително в хладилника.
Загряваме фурната до 180 ° C. След това ще направим топки, които ще смачкаме с ръце, за да оформим нашите овесени ядки и бисквитки с мед и канела, слагаме ги на поднос, за да ги вземем печени 10 до 15 минути.
Това ще бъде нашият резултат. Опитайте тези вкусни медени овесени бисквитки мека с чай от канела или смути от боровинки например.
Ако искате да промените тази рецепта и да приготвите някои вкусни Овесени и шоколадови бисквитки, Научаваме ви как да ги правите в нашия канал в YouTube. Тук ви оставяме видеоклипа!
Ако ви е харесала рецептата за Медени овесени бисквитки, Предлагаме ви да влезете в нашата категория „Рецепти за бисквитки“.
Има много начини за приготвяне на овесени бисквитки, дори можем да ги направим без брашно. Ако искате да подготвите някои безмедни овесени бисквити с мед, просто трябва да се справите без него и да добавите към рецептата около 3 чаени лъжички царевично нишесте. Ще видите, че са супер леки и вкусни!
Освен това можете да смените меда за много други есенции: можете да направите бисквитки с овесени ядки и джинджифил или бисквитки с овесени ядки и стафиди. Можете да добавите съставки като канела или ванилия, всичко на вкус, така че да са точно такива, каквито предпочитате! Кажете ни вашата любима версия на домашно приготвени овесени бисквитки в коментарите.