Д-р Д. Анхел Гил, Професор в Института по хранене и хранителни технологии на Университета в Гранада

диетата

Кога е по-добре да се въведе бебешка храна в диетата на бебето? След шест месеца започва нов етап на хранене при бебето, характеризиращ се с въвеждане на различни храни, различни от кърмата или адаптираното мляко. От този момент нататък ще приемате зеленчуци, месо, риба. под формата на пюрета, но също така бебешка храна ще бъде част от вашата диета.

Храненето на бебето през първите години е ключов за растежа му. След няколко месеца, в които единствената храна е млякото, идва период (от четири до шест месеца), в който разнообразяване на храните или допълващо хранене, и различни храни като зърнени храни, плодове, зеленчуци, месо, риба и яйца започват да се въвеждат постепенно. На този шестмесечен етап детето прави четири хранения на ден, гарантиране, че обядът е по-пълен, отколкото досега. Освен продължение мляко, безглутенови зърнени храни и плодови каши, месото е новата храна във вашата диета.

Той често прави a пето хранене на бутилка формула. Трябва да се въвежда в малки количества (без да надвишава 25 и 40 грама на ден) и винаги да се смачква със зеленчуковото пюре, за да се понася по-добре. Препоръчително е да започнете с пиле и постна пуйка, без кожа, а по-късно отидете на червени меса като свинско или телешко месо.

От осем месеца, Диетата им е разделена на две основни хранения (обяд и вечеря) и две вторични (закуска и закуска). И към Девет месеца, Приготвена риба (прясна или замразена), която има по-малко мазнини (морска риба, мерлуза, мерлуза), се добавя, добавя се към зеленчуково пюре. Също така варен яйчен жълтък може да се включи на девет месеца, но цялото яйце няма да бъде възможно до дванайсет месеца. От дванадесет месеца нататък в диетата ще присъстват и смлени бобови растения. След като изминат дванадесет месеца можете да ядете практически всичко, въпреки че трябва да се избягват силни и трудно смилаеми храни и тези, подправени с подправки.

Педиатрите обмислят бебешка храна а здравословна и безопасна случайна алтернатива да въведете тези храни в диетата на бебето, но поддържайте, че пюретата, приготвени у дома със съответните педиатрични препоръки, продължават да бъдат най-добрият вариант.

Предимства на детската храна

- Комфорт. Въпреки че приготвянето на пюрета за вашето бебе няма най-голямото усложнение, тъй като педиатърът обикновено насочва количествата и начина на приготвянето му, понякога родителите нямат достатъчно време, а в този случай и навреме, бебешката храна може да бъде здравословно и удобно решение.

- Асортирани съставки. Освен че са много практичен вариант, бурканите или бурканите, противно на общоприетото схващане, са здравословни и естествени храни, които предлагат разнообразна и балансирана диета. Има толкова много разновидности на бебешка храна като алтернатива на приготвянето им: зеленчуци с пилешко месо, зеленчуци с телешко месо, риба със зеленчуци, пилешко месо с ориз, само зеленчуци, също плодове и трябва да се въвеждат в диетата на бебето според възрастта и препоръчителните хранителни нужди. Както видяхме, храната трябва постепенно да стане част от диетата и за да изберем бебешка храна, трябва да вземем предвид този проблем.

- Хранителни ползи. Повечето от рецептите за бебешка храна се правят в съответствие с препоръките на педиатрите, така че те са хранително балансиран и осигуряват адекватни количества хранителни вещества на бебето.

- Меки текстури. Бурканите са направени с помощта на специални трошачки, които постигат фини и меки текстури, адаптирани към храносмилателната система на бебето на всеки етап от неговото развитие.

- Сто процента естествено. Благодарение на процеса на стерилизация и вакуумно опаковане, те се запазват по естествен начин, без да са необходими консерванти или оцветители. Въпреки че са безопасни и балансирани, употребата на бебешка храна не трябва да е често срещана в диетата на детето.

Безопасни ли са детските храни?

Правилата, установени за съставките, използвани за бебешки храни, и тяхното етикетиране са много строги, така че те са гаранция за високо качество и безопасност на продуктите. В допълнение се извършват множество проверки на качеството по време на производствения процес. Самите компании имат много важни качествени услуги, които анализират количествата и качествата на всяка съставка, така че е много трудно продуктите да достигнат до потребителя с дефект.

Но сякаш това не е достатъчно, европейските директиви и регионалните съвети на нашата страна имат систематични и периодични мерки за контрол, които поддържат веригата в ред, докато бебешката храна достигне родителите.