Испанската асоциация по педиатрия насърчава децата да опитат храната първо с ръце и да се хранят семейно

Едно от най-честите съмнения за родителите, особено сред начинаещите, е кога да започнат допълнително хранене на бебетата си - процес, при който на малкото се предлага твърда храна и течности, различни от майчиното мляко. Трябва да се помни, че последното се препоръчва като изключителна диета до шест месеца и като допълваща диета до две години, според Световната здравна организация и винаги зачитащо последното желание на майката.

бебето

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ

В последните препоръки, публикувани тази седмица, озаглавени „Допълнително хранене при кърмаче (2018)“ от Испанската педиатрична асоциация, за първи път е включена техниката за отбиване на бебета, процес, при който детето яде само твърда храна от възрастта много рано, яде същото като останалата част от семейството и изяжда необходимото количество.

Освен това сред своите насоки те добавят, въвеждат ядки от шест месеца и подчертават, че забавянето на въвеждането на твърда храна може да има негативни последици за мъничето, като: хранителни дефицити, повишен риск от алергии или по-лошо приемане на вкусове и текстури. В конкретния случай на плодове те трябва да го ядат на парчета и малко по малко и да не дават сокове на деца под една година.

В документа от 13 страници експертите съветват да се въведе допълващо хранене на възраст от шест месеца, независимо дали става въпрос за доносени или недоносени бебета. „За да може да се ядат храни, различни от мляко“, обясняват те в документа, „шест месеца е възраст, която показва, че тялото на бебето има необходимото съзряване както на неврологично, бъбречно, стомашно-чревно и имунно ниво“.

„Счита се“, продължават те, „че детето е подготвено, когато придобие психомоторни умения, които му позволяват да борави и преглъща безопасно храната.“ Това по-рано може да има вредни последици за детето като задушаване, страдане от дихателни пътища инфекции или увеличаване на хранителни алергии или непоносимост към глутен, наред с други, според експерти в текста.

Baby Led отбиване като валиден метод за допълнително хранене

Baby Led Weaching (BLW) е вид допълнително хранене, при което родителите решават какво дават на бебето, но бебето е това, което взема храната само, като решава какво яде и колко яде. Сред указанията за кандидатстване са, че бебето седи на масата със семейството на хранене; да му се предлага същата (здравословна) храна като останалата и да се храни от самото начало; отначало с ръце, а след това с прибори за хранене.

Ползи за BLW, според AEP:

Насърчава поддържането на кърменето.

Той благоприятства перцептивното хранене въз основа на сигналите за глад и ситост на детето, както се препоръчва от СЗО. Това насърчава здравословна връзка с храната.

Той е свързан с по-добра автономност и психомоторно развитие.

Ядки на шест месеца

Няма научни доказателства, които да показват, че е необходимо „да се забави въвеждането на потенциално алергенни храни (яйца, риба, ядки, млечни продукти, бобови растения, всички видове плодове) след повече от шест месеца и че това предотвратява алергичните прояви, както при ниско рискови и високорискови деца “се посочва в документа на AEP. Противно на това, което се смята, някои проучвания показват, че забавянето на въвеждането му може да увеличи риска от алергия. Възрастта за испански експерти е шест месеца.

Въпреки тези нови препоръки, някои експерти твърдят, че въвеждането трябва да е по-рано, точно четири месеца. Новите препоръки, пристигнали през 2017 г. от Съединените щати, изготвени от Националния институт по алергии и инфекциозни болести на страната (NIAID), отправят „призив към родителите да им дадат храна, съдържаща фъстъци възможно най-скоро - на четирите или шест месеца-, като ефективен начин за избягване на алергии в бъдеще ”. Според тези експерти „децата, които започват да ги приемат на тези етапи и продължават до петгодишна възраст, имат 81% вероятност да нямат алергия към тази ядка“. Американски експерти препоръчаха да не се дават фъстъци на деца с висок риск от алергия до тригодишна възраст, индикация, предложена през 2000 г. от Американската асоциация на педиатрите. Новите показания, насочени към деца с тежка екзема, алергия към яйца или страдащи от двете, деца с висок риск и поставени на възраст между четири и шест месеца ".

"Понастоящем няма доказателства, че въвеждането на алергени по време на кърмене намалява риска от алергия или че модифицирането на диетата на бременната или кърмещата майка по превантивен начин има някаква полза", подчертава текстът.

На 12 месеца бебето вече може да яде същите храни като останалата част от семейството, като полага специални грижи с храни, които могат да причинят задавяне, които не се препоръчват преди три години.