Има много начини да повдигнете носа си без операция, така че да можете да изглеждате обърнати. Трябва внимателно да изберете най-безопасния и ефективен метод. По-долу е кратко ръководство за това как да повдигнете носа си, естествено и нехирургично, за да имате по-хубав нос.
От редакцията на MiamiDiario
Днес хората искат да изглеждат добре на себе си. Все по-често жените искат да бъдат красиви, сменяйки гардероба, прическата си и се грижат за тялото си, а мнозина отиват при хирурга в търсене на хирургически възможности за своите „дефекти“.
НовиниСвързани
Mhoni Seer прогнозира, че Ким Кардашиян ще представи жената на живота си
Оцелелият от испански грип казва, че "не ваксинирането срещу COVID е нелепо"
Усложненията от операциите, като деформации, инфекции или дори смърт, внесоха много объркване. Ето защо използването на естествени, нехирургични методи е приоритетна опция за хората, които искат да изглеждат красиви.
Масажен метод
Назалният масаж подобрява формата на носа, подобрявайки хрущялната и мускулната структура на носа. Ето някои упражнения, които можете да правите от 10 до 25 пъти на ден (или по 5 минути на ден).
- Страничен натиск
Това упражнение ще ви помогне да укрепите мускулите на носа си, за да изглежда по-тесен. Всичко, което трябва да направите, е да поемете дълбоко въздух и да задържите въздуха. Поставете всеки показалец отстрани на носа и натиснете точката, която виждате на изображението.
Издишайте със сила и освободете пръстите си. Правете същото около 10 пъти на ден и ще забележите резултатите.
- Затворете ноздра
Започнете, като блокирате лявата ноздра, след което поемете дълбоко въздух през дясната, като държите лявата затворена за около 5 секунди. След това повторете същата процедура, затваряйки десния отвор.
Направете 3 серии от 10 повторения и ще видите колко малко по малко забелязвате подобрение.
- Натиск върху моста
Правейки това упражнение ще ви помогне да укрепите хрущяла и мускулите на носния мост, това ще му попречи да загуби формата си с възрастта.
За целта поставете върха на пръста точно под върха на носа, приложете внимателно натиск нагоре, карайки носа леко да се извие. След това свийте мускулите си, за да приложите противоположната сила на показалеца.
- Blowfish
Поемайте много въздух и го хващайте в устата си, сякаш сте риба. Преместете го от една страна на друга за около 10-15 секунди. Правете това упражнение няколко пъти на ден и ще забележите промяна в носа и изразителните линии на лицето си.
- Кръгови масажи на мускулите
Масажирането на мускулите на носа също може да ви помогне да подобрите външния си вид до голяма степен. За да направите това, легнете или се отпуснете и направете малки кръгови движения върху него. Те трябва да преминават от горната част на носа до върха.
Масажирайте около 5 минути и освен че забелязвате промяна във формата му, ще видите как намаляват главоболието и синусовите атаки.
- Изгаряйте мазнините по естествен начин с L-карнитин - IDEAL Health
- Vita Klean Neovita Почистете черния си дроб по естествен път 2 бр. Mercado Libre
- ЗДРАВЕ - Как упражненията влияят на начина ни на хранене и на теглото ни Listín Diario
- Домашни средства за отслабване как да отслабнете по естествен път
- Лечение за отслабване по естествен път