Нирвана

AlohafromMadrid

Трябваше да се справя сам и да се науча да се храня сам, да чета етикети и да знам кои храни ме карат да се чувствам по-зле и кои по-добре. Глутенът и млечните продукти, тъй като имат възпалително действие, не се препоръчват при хора с СПКЯ, напротив, влизат храни с противовъзпалителни свойства (сьомга, кефир, чиа, броколи, куркума, джинджифил, червени плодове, лайка). удобен. Но аз самият трябваше да го открия, никой лекар не ми каза. Поддържането на активност, упражнения за сила и естествени продукти като мака също помогнаха. Нито един лекар не ми го препоръча.

realfooding

След известно време започнах да се чувствам отлично и когато се върнах на консултацията, гинекологът ми каза, че кистите ми на практика са елиминирани и в момента имам супер редовен цикъл, всичко това БЕЗ хапчетата, като се грижа само за диетата си в специфичен начин за моето заболяване.

С поставената диагноза в ръка, отидете при вашия доверен диетолог и поискайте конкретна диета за вашето заболяване.

Не мисля, че е лошо, че Карлос Риос предлага услугите си за това. Много много изгубени и отчаяни хора ще го оценят.

За глутен също бях чувал отнякъде. Но диетата, която спазвате, е много специфична, тя не се основава само на здравословно и истинско хранене, ако не и на ядене на определени неща, а не на други.
Дано Карлос е в този стил и той не яде просто истинска храна. В GI на академията той говори за отслабване, ядене на ултрапреработени храни, намаляване на приема на въглехидрати и приемане на по-малко млечни продукти, като само 6 от това, което си представям са библиографски справки, които не се появяват никъде. Той не казва нищо за глутен или възпалителни храни или нещо подобно.

Между другото и промяна на темата, но колко IG акаунта има този човек? академията, вашата, магазина, приложението, истинското. моята майка