GOE III

Не знам дали да участвам, не искам повече сапфири

иска

Диета 4/10
Упражнение 0/5
Дейност 2/5

не се оплаквайте, че сте взели два сапфира и ДИАМАНТЕЕЕЕЕЕЕЕ. като покемон.

GOE III

Не знам дали да участвам, не искам повече сапфири

Диета 4/10
Упражнение 0/5
Дейност 2/5


със сигурност не сваляте точки за активност?

повече или по-малко от 15.OOO нагоре 5 точки
от 1O.OOO до 13OOO, 4 точки
8OOO над 3 точки
4OOO-6OOO две точки
и минус 1 или O.
тогава какво имаш две или три точки?

GOE III

вижте колко красиво.


Hartitadefalsedad

със сигурност не сваляте точки за активност?

повече или по-малко от 15.OOO до 5 точки
от 1O.OOO до 13OOO, 4 точки
8OOO над 3 точки
4OOO-6OOO две точки
и минус 1 или O.
тогава какво имаш две или три точки?

GOE III

Иларгия и моята сънародничка Софи-Н, ядохте много малко, а?

това ми напомня, след като папата отиде в Сомалия и видя много слаби деца.
и пита нунция:
-Какво се случва с тези деца, които са толкова слаби?
-Ваше светейшество, е, че тези деца не ядат.
И папата отива, хваща един за бузата и го щипва:
-Трябва да ядешrrrrrrrrrr.

Дълго

Дълго. Насочвам ви към предизвикателството.
Но не ме побърквайте, вече трябва да позная резултата на Матилда и дори да хвърля заровете, за да си представя какво е ходила.

Вкарвам само от Матилда, защото тя е богата наследница и Иларгия, освен ако не ми каже, че не иска да играе.

Аз не давам pa moresssssssssss. Всеки друг, който иска да играе, трябва да й даде сам резултат аааааааа. че не мога да се справя както предполагам.

GOE III


Просто трябва да продължите да правите това, което правите, което е да подписвате всеки ден до неделя, включително 8 декември, Непорочния покровител на пехотата, всичко, което ядете и вашата разходка ... и ще ви дам резултата.
и ще видите, че всеки ден поставям класирането на сцената и в неделя общото класиране на победителите.

GOE III

РЕЗУЛТАТИ ЗА ВЧЕРА ПОНЕДЕЛНИК

при липсата на подписване на Сиело и Мария-Кобо

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ДИЕТА Добре, УПРАЖНЕНИЕ-ДЕЙНОСТ ДОБРЕ


КЛАСИФИКАЦИЯ НА ДИЕТА + ДЕЙНОСТ-УПРАЖНЕНИЯ


СОФИ НЕВЕУ 18
ВЪРВЕТЕ 13
ИЛАРГИЯ 12
МАТИЛДА 11
ХАРТИТА 7
ОРХИДЕЯ 4


КЛАСИФИКАЦИЯ НА ДИЕТА

ИЛАРГИЯ 1О
МАТИЛДА И СОФИЕ НЕВЕУ 9
ОТИДЕТЕ 8
ХАРТИТА И ОРХИДЕЯ 4


СОФИ НЕВЕУ 9
ВЪРВЕТЕ 5
ХАРТИТА 3
МАТИЛДА И ИЛАРГИЯ 2
ОРХИДЕЯ ИЛИ

Джудит_Оре

Лека нощ, ще вляза.
Закуска: кафе с мляко
Храна: картофи в зелен сос с две колбаси, но без картофи и кафе с мляко
Вечеря: гъби, с две кюфтета, неподсладен желатин и чаша мляко с две бисквитки без захар

Стъпки: 5613 км: 4,01 консумирани калории: 134

GOE III

РЕЗУЛТАТИ ЗА ВЧЕРА ПОНЕДЕЛНИК

при липсата на подписване на Сиело и Мария-Кобо

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ДИЕТА Добре, УПРАЖНЕНИЕ-ДЕЙНОСТ ДОБРЕ


КЛАСИФИКАЦИЯ НА ДИЕТА + ДЕЙНОСТ-УПРАЖНЕНИЯ


СОФИ НЕВЕУ 18
ВЪРВЕТЕ 13
ИЛАРГИЯ 12
МАТИЛДА 11
ХАРТИТА 7
ОРХИДЕЯ 4


КЛАСИФИКАЦИЯ НА ДИЕТА

ИЛАРГИЯ 1О
МАТИЛДА И СОФИЕ НЕВЕУ 9
ОТИДЕТЕ 8
ХАРТИТА И ОРХИДЕЯ 4


СОФИ НЕВЕУ 9
ВЪРВЕТЕ 5
ХАРТИТА 3
МАТИЛДА И ИЛАРГИЯ 2
ОРХИДЕЯ ИЛИ

Да видим какво ще стане тук. че новата, Софи Невау, ни дава от легаааааааааа.
Завършила ли е хегемонията на Навара в ръцете на хегемонията Alcoyanaaaaaaa? хахаха
Хайде момичетаssssssssss, още спиритууууууууу. трябва да добавите още яйчнициsssssssssss.
че седмицата е кратка. yujuuuuuuuuuuuuuuu

Тук за експеримент днес бих играл тренировка, но ще оставя мускулите да си починат, вместо двадесет и четири часа 48 часа.
вижте какво ще стане. Ще ме докосне носа, че това е адекватната почивка за максимален растеж, защото ще ме дразни да имам фиксираните дни; Неделя, вторник, четвъртък, което също не е лошо за мен и бих искал да продължа да използвам тази рутина.
в допълнение към това, когато прекарам повече от 1 ден почивка, без да се занимавам с културизъм, получавам маймуната.
Но ако 48-часовата пауза беше по-добра, ще трябва да помисля и тогава тя ще падне всеки ден през седмицата, следваща последователността. така че ще видим.
Ако не ми харесва, ще го поправя на бързата пътека, защото бих направил утре сряда, петък, неделя и в неделя мога да се върна към предишната фиксирана последователност от; Неделя, вторник, четвъртък.


така че днес просто кардио и корема.