Извършването му генерира картина на тревожност и той не иска да я повтаря

подробности

Повече информация

BEYONCÉ разкрива как се е подготвил за Coachella само за 22 дни

Това са роклите на SPIRIT, новият видеоклип на Beyoncé, вдъхновен от THE LION KING

Неговата промяна е радикална. Бионсе го прави, защото е Бионсе и защото, ако нещо й се случи, има пари, за да ги обърне, но вече има и такива, които смятат, че начинът, по който тя го е изпълнила, не е най-здравословният: нейната магическа диета за отслабване с 20 килограма след 22 дни е достъпен за всеки (всеки с много воля), но е силно обезкуражен.

Самата певица е обяснила от какво се състои този строг метод, който е следвала миналата година, само за да е готова за дългоочакваното си представяне на известния фестивал Coachella.

Диетата, дело на треньора и добър приятел на самотния дамски художник Марко Борхес, стана вирусна в резултат на видеоклип, който Бионсе качи само преди два дни под много сложното име 22 дни хранене и който вече натрупва 1 650 000 мнения.

Само за две минути и половина, започвайки с стъпването на Бионсе на скала, която отчита точно 175 паунда (малко под 80 килограма, 79, 37), предизвикателството става видимо.

Но на каква цена, защото методът на Борхес, за който би трябвало да се консултирате с диетолог и да го правите постепенно, се състои в яденето само на плодове, зеленчуци, пюрета и семена (почти като веганска диета) с много контролирани мерки.

Всичко това, разбира се, като оставим настрана месото, рибата, млечните продукти и въглехидратите и направим тренировка като тази, на която е преминал художникът, пълна с дълги физически сесии, подготовка на хореография и непрекъснати упражнения във фитнеса.

Това не беше първият път, когато Бионсе изпълнява диетата на Марко Борхес: самата тя във видеото признава, че нейното спасение след раждането на близнаците й, въпреки че по това време й предстоят 44 дни, а той успял да загуби голяма част от първоначалното си тегло (което било по-голямо, 89 килограма), според Á. Рондан след 20 минути и споделя Periodista Digital.

В това, че е половината от времето и трябва да бъде физически на сто процента, той признава, че лично следването на суровата и строга диета през нощта му е причинило безпокойство и картина на нерви.

Поради тази причина Бионсе уверява, че не иска да се налага да го повтаря отново (въпреки че онези, които са видели нейното видео и то е станало вирусно, предполагаме, не мислят същото): „Определено се натиснах по-далеч, отколкото наистина бих могъл. Но аз научих много ценен урок: никога, никога повече няма да се напъна толкова далеч ».

Всъщност, малко след това Coachella самата художничка заяви, че се задоволява да бъде криволичеща и че не иска да се променя отново: „Ръцете, гърдите и бедрата ми са по-дебели, но се чувствам по-секси“.