представлява

Биотинът е витамин, който също се нарича витамин Н, витамин В7 и витамин В8, Този витамин може да се намери естествено, макар и в малки количества в някои храни като яйца, мляко или банан, наред с други.

Биотин необходимо е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати; недостигът на това хранително вещество може да причини бавен метаболизъм на хранителните вещества.

Биотинът е класифициран като 1 от 13-те основни витамина, за да функционира правилно нашето тяло.

Този витамин се използва за лечение на следните състояния

    • Покрийте дефицита на биотин или го предотвратете при бременни жени.
    • Намаляване на кръвната захар при диабетици тип 2.
    • Косопад и външен вид.
    • Чупливи нокти.
    • Кожен обрив при бебета.
    • Червени обриви около очите, носа и устата с лющене.
    • Изтръпване на ръцете и краката.
    • Апатия и депресия.
    • Халюцинации.
    • Конюнктивит.
    • Болест на Паркинсон.
    • Болест на Crohn, нелечимо състояние, характеризиращо се с хронично възпаление и белези на червата.
    • Периферна невропатия, увреждане на нервните окончания, което причинява изтръпване, изтръпване и други усещания в крайниците и прасците.
    • Контрол на нивата на холестерола.
    • Ревитализира благодарение на участието си в образуването на различни аминокиселини и други основни компоненти в организма.
    • Намаляване на наднорменото тегло.

Какви са ползите от биотин?

Както видяхме по-рано, биотинът помага подобряват много състояния на нашето тяло Какво:

  • Помага за подобряване на косата
  • Биотинът помага за намаляване на тревожността и стреса
  • Помага в метаболитния процес
  • Работи като болкоуспокояващо
  • Той има голям принос за кожата
  • Регулира нивата на кръвта, като помага за предотвратяване на заболявания като анемия
  • сътрудничи за правилното енергийно функциониране на нашето тяло.
  • Добър за укрепване на ноктите

В какви презентации мога да намеря биотин?

  • Хапчета и капсули (търговски марки Biotin, Biotin, Biotin GNC)
  • Биотин гуми
  • Биотин шампоан

Какви са противопоказанията и предупрежденията на биотин?

  • Противопоказан в случай на алергия към някой от компонентите.
  • Избягвайте смесване с алкохол, тъй като това вещество е една от причините за липсата на биотин.
  • няма индикации за риск за консумация от човека или при бременни жени. Производителите предлагат дневни дози от 30 mg за бременни жени.
  • Биотинът е с много нисък риск по време на кърмене.

Какви нежелани реакции има биотинът?

Ако се появят следните симптоми, това може да е алергична реакция и трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар: копривна треска; затруднено дишане; подуване на лицето, устните, езика или гърлото.

Честите нежелани реакции могат да включват:

  • Стомашни болки
  • Лек обрив

Каква е цената и къде да купя биотин?

Можете да набавите биотин в заведения в Мексико или да влезете в уебсайта или да изтеглите приложението на цифровата аптека Prixz, която освен че има богат каталог от продукти, има промоции и отстъпки. Персоналът на това семейство е високо обучен в областта на здравеопазването. Prixz се грижи за домашните доставки.

Можете да намерите биотин на цена от $ 150 песо до $ 300 песо в зависимост от марката, презентацията и мястото на покупка.

Често задавани въпроси за биотин

Колко дълго мога да приемам биотин?

За да започнете да забелязвате ефекти Знам трябва имат минимум от 3 месеца до 6 месеца. Дозата зависи много от условията на всеки човек, възраст, здравословно състояние.


Колко пъти на ден можете да приемате биотин?

Подходящата доза биотин ще зависи от вашето общо здравословно състояние и възраст.

Съгласно препоръките на специалиста, подходящата доза е 300 mg таблетка дневно.

Кое е най-доброто време за прием на биотин?

Най-доброто време за прием на всеки витамин, включително биотин, е 30 минути след закуска., защото тялото може да ги обработи По-добре и след това ги усвоява с храносмилането.

Коя е най-богатата храна на биотин?

Някои храни, богати на биотин, са телешки черен дроб, мазна риба: (риба тон, сьомга, сардини, херинга), орехи, банан, кафяв ориз, домат, бирена мая, ягоди.

Какво се случва, ако приемам колаген и биотин?

Нищо не се случва, напротив, има продукти, чиято формула е с двете вещества заедно, като например биотин от Vidanat, чиято формула е биотин + колаген + витамин С, тази добавка помага за следното:

  • Нормален липиден метаболизъм
  • Нормално функциониране на метаболизма, произвеждащ енергия.
  • Поддържане на нормална кожа и лигавици.
  • Нормално функциониране на нервната система
  • Поддържане на нормална коса.

Биотинът ви дебелее ли?

Биотинът е витамин и никой витамин няма калории, така че не угоява.

Биотинът е a микроелемент. И както всички микроелементи, не осигуряват енергия, тоест не осигуряват калории.