Биотин

Биотинът е витамин, известен като витамин Н или В8. Той участва в метаболизма на въглехидратите, мазнините, аминокиселините и пурините като кофактор на ензимите; това е необходимо за действието на някои основни ензими в процесите на клетъчно удвояване.

ефекти

По този начин, биотинът се използва за клетъчен растеж, производството на мастни киселини и в метаболизма на мазнините и аминокиселините. Той също така помага за прехвърляне на въглероден диоксид и участва в поддържането на нивата на кръвната захар. Следователно, това може да помогне за подобряване на нивата на кръвната глюкоза при пациенти с диабет, облекчаване на мускулни болки и борба с екзема и дерматит, наред с други предимства.

Дефицит на биотин

Биотинът присъства много в храни от животински произход (риба, пиле, яйца, мая и особено в месо от органи като бъбреци или черен дроб) и зеленчуци (плодове, бобови растения, ядки, картофи и др.) В допълнение, чревната флора е способен да синтезира голямо количество биотин.

Причини за дефицит

Биотин и коса

Ако нямаме дефицит на биотин, за предпочитане е да адаптираме диетата си по правилен начин, преди да използваме тези шампоани. Ако обаче искаме да сме сигурни, най-добре е да отидем при специалист, който да диагностицира истинския ни проблем.

Биотин и конят

Ако нямаме дефицит на биотин, за предпочитане е да адаптираме диетата си по правилен начин, преди да използваме тези шампоани. Ако обаче искаме да сме сигурни, най-добре е да отидете при специалист, който да ни каже истинския ни проблем.

Вредът на конните шампоани