Може ли бирата да предотврати остеопорозата?
Изследване, проведено с изолирани клетки, твърди, че хмелът може да има остеогенна активност, което ги кара да формулират хипотезата, че може би определен полизахарид, получен от хмел, може да има антиостеопорозна активност.
Друго проучване, финансирано от Европейската фондация за изследване на алкохола (ERAB), посочва, че a умерената консумация на бира може да бъде благоприятна за остеопороза, по време на менопаузата.
Това доведе до спекулативна информация от медиите.
Ако хмелът е един от компонентите на бирата и хмелът може да насърчи костната минерализация, то бирата е полезна за костите.
Което е прибързано и грешно приспадане.
Научните доказателства заключават, че Консумирането само на една или две алкохолни напитки на ден вече може да причини остеопения, т.е. намаляване на костната маса. Хората, които имат костно заболяване, свързано с консумация на алкохол, страдат от влошаване на образуването на костна маса поради вредното въздействие на алкохола върху остеобластите, които са клетките, които се намесват в минерализацията на костите.
Хора, които имат препиване и спиране на пиенето, присъства a подобряване на минералната плътност на вашите кости, на 6 месеца от еволюцията, докато тези, които продължават да пият прекомерно, показват влошаване.
Други проучвания са установили a ясна връзка между прекомерната консумация на алкохол и некроза на главата на бедрената кост, а също и остеопороза.
Индекс на съдържанието
Лошо усвояване на витамин D от прекомерна консумация на алкохол
Освен това Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до лошо усвояване на витамин D от храносмилателния тракт.. Витамин D е свързан с поддържането на костите и неговият дефицит може да причини остеопороза и костна чупливост, което увеличава риска от фрактури. Поради всички тези причини прекомерната консумация на алкохол е определена като един от факторите, които допринасят за ниската минерална плътност на костите и които увеличават вероятността от фрактури.
Какво още, бирата и алкохолните напитки са висококалорични. С други думи, приемането им през лятото не само не помага за утоляване на жаждата или топлината, но те също допринасят за увеличаване на теглото.
Бирата съдържа по-малко алкохол от виното или спиртните напитки, но количеството бира, сервирано на обществено място, съдържа количество алкохол, еквивалентно на това на други напитки. A малка бутилка (250 кубически сантиметра) бира съдържа около 10 грама алкохол, Бутилка 300 кубически сантиметра съдържа 12 грама алкохол и ако е от 7-битова бира, тя съдържа 14 грама алкохол. Тоест почти същото количество като чаша алкохол или коктейл.
Бирата увеличава риска от рак на дебелото черво и гърдата
Добре тогава, Една чаша бира на ден увеличава риска от рак на дебелото черво и рак на гърдата при жените със 7%. И колкото по-голям е броят на напитките (с алкохолно съдържание), които човек приема всеки ден, толкова по-голям е рискът от тези видове рак.
Някои хора могат да мислят, че това е малка част, но трябва да се има предвид, че този риск ще се добави към генетичната предразположеност, която всеки човек може да има, а също и към определен начин на живот, който също може да го увеличи, особено в по-стари хора.
Седмица на осведомеността относно вредата, свързана с алкохола
Какво още, всяка консумация на алкохол представлява риск за бебето при жени в детеродна възраст. Първо, прекомерната консумация на алкохол може да насърчи сексуалното дезинхибиране и да увеличи риска от незащитена сексуална активност, което увеличава риска от бременност.
Жената може да отнеме няколко седмици, за да разбере, че е бременна и нея Пиенето на алкохол по време на бременност може да причини фетален алкохолен синдром при бъдещото бебе.
Фетален алкохолен синдром
Фетален алкохолен синдром представя с различни малформации и умствена изостаналост. Има необратими и нелечими последици, че бебето и неговите болногледачи ще страдат през целия му живот. И всяка консумация на бира, по време на бременност, може да я причини.
Алкохол и сърдечно-съдови заболявания
Неотдавнашно проучване на Анджела Ууд и колеги, проведено с извадка от почти 600 000 души, установи, че a седмичната консумация на повече от 100 грама алкохол е свързана с явно повишен риск от високо кръвно налягане, аритмии, кардиомиопатии, аортна аневризма, инсулт и коронарна болест на сърцето (с изключение на инфаркт на миокарда).
100 грама алкохол на седмица се равнява на 1 бутилка вино -от 12 градуса-, или до 3 литра бира -от 5 градуса-, или до 6 чаши или комбинации от дестилирани спиртни напитки -от 40 градуса-, разпределени през седмицата. Тоест, не повече от 1 чаша вино на ден, или 1,5 бири на ден, или чаша или смесен ликьор и не всеки ден.
Друго скорошно проучване, след преглед на 592 други проучвания за рисковете за здравето от консумация на алкохол, потвърждава, че Консумацията на алкохол е седмият рисков фактор за смърт и увреждане през 2016 г.. И че за хората над 50 години ракът е най-честата причина за смърт, свързана с консумацията на алкохолни напитки.
Заключението, че най-здравословният вариант е да не се пият алкохолни напитки. Това е всяко ниво на консумация увеличава риска от преждевременна смърт или увреждане и че посоченият риск е пропорционален на количеството и честотата на консумация на алкохолни напитки.
Бирата не задоволява
Трябва също да се отбележи, че пиенето на бира води до повишено желание за друга бира, по-силна алкохолна напитка или други наркотици.
Този ефект е защото бирата не предизвиква ситост, а по-скоро апетитен ефект, който ви насърчава да продължите да пиете.
Този ефект е много по-изразен за хора, които са развили пристрастяване към алкохолни напитки и е причина за много рецидиви при хора, които се възстановяват от алкохолизъм, дори след няколко години непрекъснато въздържане от алкохол.
Много хора, които са развили пристрастяване към алкохола, консумират само бира или бира, свързана с други алкохолни напитки, тъй като и двете са потенциално пристрастяващи, тоест те могат да допринесат за развитието на алкохолна зависимост или алкохолизъм.
А човекът, който е развил пристрастяване към алкохола, „се нуждае“ да поддържа прекомерна консумация на алкохол, въпреки негативните последици или повтарящите се „проблеми“, които може да е претърпял, защото не може да избегне да продължи да пие прекомерно.
Имате затруднения с контрола на количествата алкохол, който пиете и веднага след като изпиете първото питие, имате силно желание да продължите да пиете бързо, със затруднение да спрете и в крайна сметка да пиете прекомерно. Така че не можете да избегнете многократните негативни последици от обилното си пиене.
Лечение на алкохолна зависимост
Човекът, който е развил пристрастяване към алкохола, може да спре да пие, без да е направил лечение, но в деня, в който отново изпие питие, отново ще загуби контрол, в крайна сметка ще пие прекомерно и отново ще претърпи същите негативни последици. Затова се нуждаете от специализирано лечение, ако искате да се излекувате от пристрастяването си.
Следователно опростените послания, че алкохолът може да бъде полезен за здравето, стават подвеждащи, когато се деконтекстуализират от голям брой заболявания и наранявания, които прекомерната консумация на алкохол може да причини и рискът от развитие на алкохолна зависимост.
Демонтаж на измамата
съществуват малко научни доказателства добре контрастира с това показват, че пиенето на бира може да бъде добро за предотвратяване на остеопороза. Има обаче много хора, които многократно са потвърждавали отрицателните последици от прекомерната консумация на бира върху костната минерализация, остеопения и остеопороза.
Тези патологии, които увеличават риска от фрактури, както и много други негативни последици за здравето и благосъстоянието, както за човека, който пие бира в излишък, така и за хората, които живеят с него.
Предполагайки, че бирите могат да имат някакъв благоприятен ефект и предвид доказателствата, че алкохолът, съдържащ се в бирите, има явни вредни ефекти, ако човек реши да вземе по-добра бира, която е без алкохол.
Въпреки това, той все още ще има недостатъка, че ще ви осигури калории, които могат да ви накарат да наддават или да ви попречат да го отслабнете, ако диете, за да отслабнете.