Много пъти сме се чудили до каква степен алкохолът ни напълнява или защо вреди на здравето ни. Ние също така сме загрижени дали чаша вино може да ви направи по-дебели от чаша джин или каква е границата, която тялото ни може да достигне.

уиски

Бирата обикновено е основният герой на тези главоболия и този с най-видими ефекти върху нашите тела. Поверителният портал ни показва как всяка напитка влияе на тялото ни и до каква степен можем да ги консумираме.

1. Безалкохолна бира: Сред напитките, които могат да се считат за „алкохолни“ във всеки един от аспектите му; това е най-здравословното. Той има 26 килокалории, 0,33 грама алкохол на всеки 100 грама напитка. Това, което може да ни тревожи най-много, е високото съдържание на захар; 5,4 грама, но въпреки това е с ниско съдържание на калории и е диуретична напитка.

2. Бира: В нея има два пъти повече калории, по-конкретно 42 на всеки 100 грама напитка. 3,9 грама чист алкохол и 3,12 грама захар. Ползата, която ни дава, е подобряването на имунната система, особено при жените.

3. Бяло вино: Осигурява около 61 килокалории на всеки 100 грама напитка и има 8,5 грама чист алкохол. Това се противодейства с почти несъществуването на захари; 0,1 грама на 100 г напитка. Оказва положително въздействие върху холестерола и осигурява антиоксиданти на метаболизма.

4. Червено вино: Намира се на 10 килокалории над бялото вино и има малко по-малко чист алкохол на 100 грама напитка; 9.8. Той има 0,3 грама захар и подобно на неговата противоположност; осигурява антиоксиданти и има положително въздействие върху холестерола.

5. Джин и водка: Те са добре познатите „бели напитки“, нито една не достига 235 килокалории, точно както нямат принос от 35 грама чист алкохол на 100 грама напитка. Те не съдържат захари и за съжаление не носят никаква полза за тялото ни.

6. Ром и уиски: Известен също под името „тъмни напитки“. Нивото на килокалории на едното и на другото е съвсем различно, като ромът е около 235, а уискито 245. Последният има принос от 35,2 грама чист алкохол на всеки 100 грама напитка, а ромът е около 35, 5. За разлика от колегите си, уискито има 0,11 грама захар, а ромът няма, но те не осигуряват никаква полза за човешкото тяло.