Променете мнението си, променете навиците си, променете живота си.

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА?

  • Съзнателно хранене
  • Коучинг на живот
  • Личностно израстване
  • Здравословни навици
  • Вдъхновение и размисли
  • Управление на ума и емоциите
  • Връзка с храната

Отидете страница

Научете след 10 минути как да устоите на изкушенията

Какво ми трябва, когато се храня без глад?

Наясно ли сте с тясната връзка между емоциите и самата храна? Тази връзка идва от нашето детство, от бебета (въпреки че днес не е въпросът). Начинът, по който се чувствате емоционално, може да направи ...

Тяло, ум и емоции. Кой е гладен?

Ще се сприятелим с тялото си, ще се настроим към него. Когато не се харесваме, когато има излишни килограми и килограми ... не слушаме тялото или емоциите, затова взимаме лоши решения и не виждаме други възможности.

Емоционален глад: 3 стъпки за управление

Емоционален глад Какво е това и как да го управлявате? Това ще рече, че гладът, който изглежда гладен, но не е ... Емоционалният глад не възниква от физически нужди (всъщност няма реална нужда да се яде храна), а от психологически-емоционални нужди, ...

Обучавайки ви в практиката на „Съзнателно хранене“ с 3 вълшебни въпроса

Забелязали ли сте, че когато се храните несъзнателно (автоматично), обикновено ядете повече? Всъщност вие не осъзнавате, че сте "яли" повече от необходимото, чак след като сте яли. Когато след известно време се почувствате уморени, ...

Вие можете да бъдете двигател на промяната, а също и вашата собствена спирачка

Ще започна с фраза, която обичам и която ме кара да разсъждавам, поне на мен, той ми го направи по негово време. "Вие можете да бъдете двигател на промяната, а също и вашата собствена спирачка." Ако в този момент ...

Как да препрограмирате ума си, за да отслабнете и да се поддържате

Как мога да препрограмирам ума си? Защо отслабването струва толкова много? И най-вече и по-важното, защо струва толкова много да се поддържа тънък? Или защо е толкова трудно да се откажеш от пушенето, да се заемеш с физически упражнения или да се откажеш от нещо ...

Премахнете блоковете и ограничителните вярвания, които ви пречат да отслабнете и да имате здравословна и спокойна връзка с храната

Открийте как айсберг може да ви помогне да разберете причината за вашите проблеми. Здравейте! В края на януари сме. Тази дата е решаваща за оценка дали сте успели да насочите целите си за 2020 г. или не. Ако продължите в подножието ...

Връзката ви с храната

В сесиите NutriEmocional Coaching има няколко въпроса, които повтарям много (от преди повече месеци). Защо съм гладен толкова често? Или защо не мога да спра да мисля за храна? " «Защо какво ям ...

Защо не мога да отслабна?

Задавали ли сте си този въпрос? За какво съм дебела? Защо не мога да отслабна? Защо си връщам изгубените килограми? Когато обмисляте отслабване и премахване на наднорменото тегло, фокусът ви обикновено е насочен към кантара, ...

  • Отидете на страница 1
  • Отидете на страница 2
  • Отидете на страница 3
  • Междинните страници са пропуснати ...
  • Отидете на страница 39

Основна странична лента

ЗДРАВЕЙТЕ! АЗ СЪМ МОЖЕН УРОН,
ПРИЯТНО МИ Е ДА СЕ ЗАПОЗНАЕМ!

Аз съм личен треньор, експерт по емоционално хранене и здравословни навици.

Искате ли да прочетете първата глава от моята книга безплатно?


Оставете ми вашата информация и я изтеглете!

Категории

  • Съзнателно хранене
  • Коучинг на живот
  • Личностно израстване
  • Здравословни навици
  • Вдъхновение и размисли
  • Управление на ума и емоциите
  • Връзка с храната

ИСКАШ ЛИ ДА ЗНАЕШ ОТ КАКВО ДА СТАРТИРАШ?

Изтеглете безплатното ми ръководство „Отслабнете с практиката на внимателно хранене“