sophie_lalala01

• История на балета • Какво ни прави различни танцьори от другите? • Най-известни академии. Еще

блог

Блог на танцьор

• История на балета • Какво ни прави различни, танцьори от другите? • Най-известни академии • Балетни униформи (Моят опит.

Булимия

Смятам, че е много важно да говорим за това на всички танцьори, - поне на повечето -, защото това хранително разстройство ни е минало през ума. Или защото искат да отслабнат, имат тялото на Misty Copeland, изглежда по-добре и т.н.
Важно е да вземете предвид твърде много фактори, поради които булимията се разглежда като хранително разстройство, а не като ефективно лечение за отслабване. След това ще ви оставя цялата информация, необходима ви за това разстройство.

Bulimia nervosa, често наричана булимия, е сериозно и животозастрашаващо хранително разстройство. Хората с булимия могат да се скрият, за да преядат - да преядат - и след това да се прочистят, тоест опитвайки се да премахнат излишните калории по нездравословни начини. Например, някой с булимия може да предизвика повръщане или да упражнява прекомерно. Понякога хората се прочистват, след като ядат само малка закуска или нормално хранене.

Булимията може да бъде категоризирана по два начина:

• Булимия пургатив. Често повръщате или злоупотребявате с лаксативи, диуретици или клизми след преяждане.
• Непочистваща булимия. Използвате други методи за намаляване на калориите и избягване на наддаване на тегло, като гладуване, диети или прекомерни упражнения.
Това поведение обаче често се припокрива и опитът за премахване на излишните калории обикновено се нарича прочистване, независимо от използвания метод.

Ако имате булимия, вероятно сте загрижени за теглото и формата на тялото си. Може да се осъдите строго и строго за недостатъци, които са плод на вашето самовъзприятие. Тъй като е свързана с вашия образ на себе си - и не само с храна - булимията може да бъде трудна за преодоляване. Но ефективното лечение може да ви помогне да се почувствате по-добре за себе си, да приемете по-здравословно хранително поведение и да обърнете сериозните усложнения.

Признаците и симптомите на булимия могат да включват следното:

• Загриженост за формата и теглото на тялото си
• Да се ​​страхувате постоянно от напълняване
• Чувство, че не можете да контролирате хранителното си поведение
• Хранене до точката, в която изпитвате дискомфорт или болка
• Яденето на много по-голямо количество по време на преяждане, отколкото се счита за нормално хранене или закуска.
• Провокирайте повръщане или упражнявайте прекомерно, за да избегнете напълняване след преяждане
• Използвайте неподходящо лаксативи, диуретици или клизми след хранене
• Ограничете калориите или избягвайте определени храни между запоите.
• Прекомерен прием на хранителни добавки или билкови продукти за отслабване.

Ако имате някакви симптоми на булимия, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро. Ако не се лекува, булимията може сериозно да повлияе на здравето ви.

Говорете с вашия първичен здравен специалист или специалист по психично здраве за вашите симптоми на булимия и вашите чувства. Ако не желаете да търсите лечение, кажете на някого какво се случва с вас, било то приятел, любим човек, учител, религиозен водач или някой, на когото имате доверие. Този човек може да ви помогне да направите първите стъпки към успешно лечение на булимия.

Как да помогнем на любим човек със симптоми на булимия:

Ако смятате, че любим човек има симптоми на булимия, проведете откровен и честен разговор за притесненията си. Не можете да принудите някого да потърси професионална помощ, но можете да предложите подкрепа и помощ. Можете също така да помогнете за намирането на обучен лекар или специалист по психично здраве, да поискате консултация и дори да предложите да придружите.

Тъй като повечето хора с булимия са с нормално или леко наднормено тегло, за другите може да не е очевидно, че човекът има проблем. Предупредителните знаци, които семейството и приятелите ви могат да забележат, могат да включват следното:

• Непрекъснато се тревожите или оплаквате, че сте дебели
• Наличие на твърде негативно изкривено изображение на тялото
• Яденето на необичайно прекомерни количества храна наведнъж на няколко пъти, особено храни, които човек обикновено би избягвал
• Не искат да се хранят публично или пред други хора
• Отидете до тоалетната веднага след хранене или по време на хранене
• Прекалено много упражнения
• Имате болка, белези или мазоли по кокалчетата на ръцете или ръцете
• Имате увредени зъби и венци

Точната причина за булимия е неизвестна. Има много фактори, които могат да играят роля в развитието на хранителни разстройства, включително биология, емоционално здраве, социални очаквания и други проблеми.

Факторите, които повишават риска от булимия, включват следното:

Булимията може да причини много сериозни и дори животозастрашаващи усложнения. Възможните усложнения могат да бъдат следните:

• Дехидратация, която може да доведе до големи медицински проблеми, като бъбречна недостатъчност
• Сърдечни проблеми, като ненормален сърдечен ритъм или сърдечна недостатъчност
• Кариес на зъбите и тежко заболяване на венците
• Липса или нередовност на менструалния период при жените
• Храносмилателни проблеми и евентуална зависимост от лаксативи за изхождане
• Тревожност и депресия
• Употреба на алкохол или наркотици
• Самоубийство

Въпреки че няма сигурен начин за предотвратяване на булимия, можете да насочите някого към по-здравословно хранително поведение или да получите професионално лечение, преди ситуацията да се влоши. Ето няколко начина, по които можете да помогнете:

• Популяризирайте и укрепвайте здравословното изображение на тялото на децата си, независимо от техния размер или фигура.
• Говорете с вашия педиатър. Педиатрите са в добра позиция да идентифицират ранните показатели за хранително разстройство и да помогнат за предотвратяване на прогресията му.
• Ако забележите, че член на семейството или приятел изглежда има проблеми с храненето, които биха могли да доведат до или да показват наличие на хранително разстройство, помислете за разговор с лицето с намерението да го подкрепите по отношение на тези проблеми и попитайте как можете да помогнете.