Върнете енергията си обратно с този прост смути.

От Celalba Yamarte

Понеделник, 17 юни 2019 г., в 21:29 ч.

грозде

Да останеш активен през целия ден е страховита задача. Прекомерната работа в офиса или у дома, излизането с приятели или някаква допълнителна дейност изисква много енергия. Поради тази причина ви предлагаме сок, който ще ви помогне да се борите с умората.

Според експерти в лечебните сокове свойствата на гроздето и стафидите допринасят за повишаване на жизнеността на нашето тяло. И двата плода действат върху черния дроб, който пречиства кръвта ни от всички токсини. Освен това стафидите имат допълнително количество желязо, което е съюзник за нашето здраве.

Съставки

-Чаша стафиди

-Четири чаши грозде без семки

-Резен пъпеш

-3/4 литра вода

Подготовка

Поставете стафидите във вода и загрейте до кипене. Намалете котлона и ги оставете да продължат да се готвят бавно в продължение на час с покрита тенджера.