От Даниела Брачо

Понеделник, 22 април 2019 г., в 8:17 ч.

мандарина

Отслабнете бързо и здравословно

Този цитрусов плод, смесен с инфузията, се превръща в мощен еликсир, който ще ви позволи да достигнете идеалното си тегло и външен вид, без излишните килограми.

Мандарината съдържа само 40 калории и 0% мазнини, въглехидрати и натрий: превод, никога няма да ви напълнее. Осигурява високи нива на калий, витамин А и витамин С, подобрявайки здравето на вашата коса, нокти и кожа.

Това е един от полезните плодове, когато искате да отслабнете, тъй като те са богати на фибри. Според портала Health Line консумирането на диета, богата на фибри, може да бъде от полза, тъй като ще ви накара да се чувствате по-дълго удовлетворени, намалявайки глада и желанието за ядене след часове.

По същия начин тази инфузия балансира нивата на кръвната захар, защитавайки вашето тегло и намалявайки риска от развитие на диабет тип 2.

Зелен сок с куркума за пречистване на тялото и премахване на задържането на течности

Отличен вариант за намаляване на възпалението на корема.

За кана със сок ще ви трябват:

Шепа листа от мента

подготовка:

Охладете в хладилник за четири часа и пийте сока студен или с лед.