Бременността включва голям брой промени в живота на жената, от нейното тяло до нейния начин на мислене и действие. Тук ще ви дадем най-подходящата информация за бременността.

Какво представлява бременността?

Бременност или бременност се определя като процес, в който плодът се подготвя и развива, до момента на раждането. Те включват физически растеж, морфологични и метаболитни процеси.

Бременност настъпва, когато сперматозоидите оплождат яйцеклетката. Мъжете са носители на споменатите сперматозоиди, докато жените осигуряват яйцеклетката.

Когато кажете „Бременна съм“, това е първата стъпка от нов живот.

симптоми

Сигурно се чудите колко седмици е бременност. Отговорът може да изглежда малко неубедителен, тъй като чувате от Вашия лекар или друг медицински специалист, че продължителността му е 40 седмици, но реалността е, че специалистите добавят 40 седмици към първия ден на последната менструация или каквото и да е. Е равно на 9 месеца. Ако това е нормална бременност, тя трябва да продължи 38 седмици.

Когато сте бременна, трябва да се опитате да полагате специални грижи, за да позволите на развитието на бебето да протече правилно. В допълнение към това има много хормонални промени, за които не знаем.

Поддържането на здравословна храна, почивката и образованието за този процес на бременност ще бъдат от съществено значение.

Друг момент, който трябва да се има предвид, е, че бременността се превръща в основната ни тема за разговор на срещите. Обикновено те ще ви питат от колко месеца сте бременна, какъв пол е, ако имате дискомфорт, как ще го нарекат и т.н. Списъкът е дълъг с въпроси, които могат да възникнат.

Симптоми на бременността - Вижте какво е усещането за бременност

Трябва да изхождаме от идеята, че не всяка жена изпитва същите симптоми по време на бременност, но сред най-често срещаните са следните:

  • Болки в долната част на гърба или кръста
  • Подуване на корема
  • Спазми или болки в корема
  • Болест
  • Вариации в гърдите
  • Промени във влагалищното течение
  • Кървене
  • Умора
  • Отвращение от някои миризми или вкусове

В допълнение към тези симптоми някои жени могат да имат и кафяви петна по време на бременност. Това не е за притеснение, но трябва да сте бдителни. Ако преживявате това, е добре да се консултирате с вашия здравен специалист.

Бременност седмица по седмица

Седмици 1 до 4:

Това е идеалното време за вашето бебе да започне основния си тренировъчен процес. Когато първите седем дни от бременността преминат, яйцеклетката, която вече е била оплодена, се спуска през фалопиевите тръби към матката, като по този начин образува това, което бихме могли да наречем „къщата, в която бебето ще остане през следващите няколко месеца“. Майката вече започва да чувства виене на свят по време на бременност.

Седмици от 5 до 9:

Вашето бебе започва да формира части от тялото си, като главата и сърцето. Можете да видите сърдечния ритъм на бебето по време на ултразвука. Това е период, в който трябва да полагаме най-големи грижи, тъй като съществува по-голям риск от малформации, изключително между шестата и седмата седмица от бременността.

Седмици 10 до 14:

През тези четири седмици той вече е започнал да развива половите си органи, докато при майката започват да се забелязват физическите промени. В Бременна в 13 седмици бебето е много активно в околоплодния мехур. Разумно е моментът да започнете да виждате плода чрез ултразвук.

15 до 19 седмици:

Вашето бебе продължава да расте физически, както и чувствителността му. На този етап ще започнете да усещате движенията на плода. Бременността ви дава способността да усещате тази магия в тялото си.

Седмици 19 до 22:

Мъж или жена? В една от тези седмици вие осъзнавате секса, освен че отношенията между син и майка се засилват, когато бебето започва да свиква с майчините стимули. В последната от тези седмици бебето започва да развива модели на сън и става по-активно.

Седмици 23 до 27:

Бебето най-вече спи, което дава възможност на майката да се чувства по-жизнена. Повръщането или гаденето, настъпили по време на бременност, започват да изчезват и чувството за сънливост намалява. Кожата на вашето мъниче започва да придобива цвят.

Седмици 28 до 31:

Вашето бебе се чувства достатъчно жизнено, за да започне да се позиционира в утробата за бъдещото си раждане. Майката започва да чувства контракции през една от тези седмици, безсъние и наддаване на тегло. Препоръчително е да се направи ултразвук, за да се види положението на плода през тези седмици от бременността.

Седмици 32 до 36:

Тук наближават дните за раждане, така че тялото ви естествено се подготвя за този голям ден. Ще започнете да изпитвате дискомфорт във вагиналната област, подобно на натиск. Това е силата, която вашето бебе вече упражнява, давайки ви да разберете, че е почти готово да излезе. The подути крака по време на бременност се появяват редовно на 35 или 36 седмица от бременността.

Седмици от 37 до 40:

По това време Вашият лекар ще Ви уведоми кога ще бъде датата, около която ще се роди малкото, което ще се развие до тогава и най-късно до 40 седмица трябва да имате бебето си в ръцете си. Този малък човек, когото чакахте толкова дълго, откакто разбрахте, че сте бременна.

В края на статията ви показваме видео, свързано с това.

Диета за бременни жени

Избягвайте по време на бременност:

За да донесем здраво бебе и да поддържаме здравето си и когато сме бременни, ще е необходимо да жертваме някои от храните и напитките, които харесваме най-много (ако е приложимо), като пържена храна, преработени храни, водорасли, сурови меса, се считат за забранени храни по време на бременност а също така избягвайте вещества като тютюн, алкохол и др.

Препоръчителни храни при бременност:

Зехтин, ядки, бяла риба, авокадо, зеленчуци, плодове, грудки и др.

Винаги се опитвайте да приемате вашите пренатални хапчета, като по този начин се уверите, че вашето бебе получава необходимите хранителни вещества за своето развитие.

Ето изображение, за да можете да направите ментално копие на това, което трябва или не трябва да консумирате, докато сте бременна:

Консумирайте по време на бременност

Избягвайте по време на бременност

Намалете консумацията

  • Алкохол
  • Тютюн
  • Сурово месо
  • Червен тон
  • Черен дроб

  • Кофеин
  • Освежаване
  • Чай
  • Енергийни напитки

    Упражнения по време на бременност

    Мама иска да поддържа фигурата си и в същото време да осигури жизнени навици на малкото си бебе!

    Важно е да поддържате баланс не само с това, което ядете, почивките и така нататък, но и да осигурите на тялото си здравословни навици, така че бебето ви да се роди пълно с живот. Положителното е, че бременността не е завинаги.

    Някои упражнения, които можете да практикувате, са следните:

    • Ходенето по време на бременност: това би било едно от най-нежните упражнения, което би изисквало по-малко усилия от ваша страна. Освен това е безопасно и ще ви осигури сърдечно-съдови ползи.
    • Правете пренатална йога: Позволява ви да поддържате повече гъвкавост и сила.
    • Каране на велосипед по време на бременност: Това може да бъде релаксиращо и в същото време ще ви помогне да поддържате адекватно тегло. Единственото нещо при този тип упражнения е, че ще трябва да спрете да го практикувате след петия месец.
    • Бягане по време на бременност: Този тип упражнения има своя етап. Можете да започнете да ходите през първия триместър, да увеличите интензивността малко през втория триместър, но до третия триместър е препоръчително да ходите само.

    Забележка: това зависи от конкретния случай. За някои майки се изключват определени упражнения като бягане или колоездене, за да се избегнат риск от бременност или високорискова бременност.

    Как да се подготвим за бременност?

    Това е въпрос, който засяга всички нас, когато забременеем, тъй като ще започнем да изпитваме физически промени и трябва да сме подготвени.

    Това е списък от 7 основни неща, които трябва да купите за бременност:

    1. Добър лосион за тялото, така че ще избегнете сухата кожа.
    2. A удобен памучен сутиен които дават утеха на гърдите ви.
    3. Възглавница за цялото тяло, така че наистина да спите удобно.
    4. Четка с мека четина, за да се избегне чувствителността на венците.
    5. Дрехи за майчинство, които се адаптират към тялото ви, мислейки разбира се в по-късните месеци.
    6. Сутиени за кърмене. Трябва да ви е удобно, когато кърмите бебето си, а обикновеният сутиен няма да помогне много.
    7. В този момент, въпреки че не е нещо, което трябва да купите, трябва да изберете име за вашето бебе. Уверете се, че това означава нещо положително.

    Мога ли да правя секс по време на бременност?

    Сношенията по време на бременност не са напълно забранени, но е необходимо да се вземат вашите предпазни мерки.

    Кога да правите секс по време на бременност?

    Ако имате здравословна бременност, можете да имате полов акт, но използвайки удобни позиции за вас и бебето, като например: мисионерска позиция, позиция лъжица, позиция Andromache и т.н.

    Кога да не правите секс по време на бременност?

    Ако имате силно кървене, бременна сте с близнаци или тризнаци, имате недоносено бебе и т.н., тогава се препоръчва да избягвате тази сексуална практика.

    Тук ви оставяме видеото, което ви обещахме по-горе. Вижте как започва животът на вашето бебе.