Бременност след 35: да можете!

Може би за бабите ви, а може би дори и за майка ви, да мислите за бременност след 35 години беше трудно. Но днес все повече жени имат деца на тази възраст. Въпреки че сте по-изложени на риск, отколкото когато сте на 20, е напълно възможно да имате здравословна бременност след 35 години.

можете

Вече не е странно да чуете за бременни жени след 35-годишна възраст. Въпреки че по времето на баба ви това беше рядко, сега е по-често, защото жените отлагат нашето майчинство, било поради учене или работа.

Въпреки това все още има одеяло от съмнение и страх, когато се мисли за бременност на тази възраст. Защо? Е, страховете на бабите имат основание да бъдат. Вече нямате 20 години, тялото ви е узряло и не е същото.

Какво се случва след 35?

  • Вече не е толкова лесно да забременеете. Около 30-годишна възраст плодовитостта ви намалява, тъй като броят на яйцата намалява и те са с по-ниско качество. Освен това хормоналните промени ви карат да овулирате по-рядко. Ето защо опитът да забременеете може да отнеме малко повече време.
  • С възрастта, възможността за усложнения

Но не ви подканвайте от тази информация. Въпреки че тези рискове съществуват, това не означава, че те непременно ще се случат на вас. Освен това можете лесно да ги избегнете, като се грижите за себе си по време на бременността си.

Как можеш да се грижиш за себе си?

Не е необходимо да правите нищо много различно от това, което би направила всяка друга бременна жена, просто трябва да следвате следните препоръки:

  • Никога не пропускайте ангажиментите си за пренатална грижа с вашия акушер
  • Контролирайте кръвното си налягане и нивата на кръвната захар
  • Вземете фолиева киселина (започвайки три месеца преди да забременеете) и вашите пренатални витамини през цялата бременност
  • Хранете се здравословно, включително калций, желязо и витамини А и С
  • Избягвайте да наддавате прекалено много
  • Останете активни, упражнявайте се
  • Не пушете и не пийте алкохолни напитки
  • Избягвайте приема на лекарства без рецепта, добавки и билки, дори ако се продават без рецепта
  • Говорете с Вашия лекар за всички въпроси, които имате

Освен това вашият акушер-гинеколог ще извърши пренатални прегледи, за да провери здравето на вашето бебе и да открие вродени малформации (вродени дефекти): ултразвук, амниоцентеза и/или изследване на хорионни ворсинки (CVS, на английски)

Ако искате да забременеете след 35 или вече сте, вече знаете, че това е напълно възможна мисия. С много воля, любов и грижи скоро ще можете да станете майка ... да, след 35!